今日は月に一度の精神科通院日でした。Dr.に「最近、腰痛(ヘルニア持ちです)が酷いので、炬燵で寝ている」と伝えたら「ちゃんと布団で寝ないと質の良い睡眠が取れないので、布団で寝る様にして下さいと」と云われました。鍼の先生には「なるべく固いところで所で寝て下さい」と指示されています。
問題は、家の間取りの狭さ(2K)。セミダブルのベッド(柔らかいので腰への負担増)と大型の炬燵があるので、布団を出して寝るとなると非常に狭い思いをしなければならず、とても不便極まりないのでございます。
現状、腰がかなり痛いので暫くは炬燵に寝るか、睡眠を優先してベッドに寝るか、それとも布団を敷いて寝るか・・・とても悩んでおります。
私の健康の明日はどっちだ?

問題は、家の間取りの狭さ(2K)。セミダブルのベッド(柔らかいので腰への負担増)と大型の炬燵があるので、布団を出して寝るとなると非常に狭い思いをしなければならず、とても不便極まりないのでございます。
現状、腰がかなり痛いので暫くは炬燵に寝るか、睡眠を優先してベッドに寝るか、それとも布団を敷いて寝るか・・・とても悩んでおります。
私の健康の明日はどっちだ?

明日はJ1の最終戦。我がチームは降格も決定し、今までお世話になった監督も今年で退任。「淋しいなぁ、悔しいなぁ。あぅぅぅぅ~」なんて足掻いたところでどうなるわけでも無いのですがね。
来年はまたJ2で修行して、再来年はJ1に帰って来る事を信じて、今年最後のホームゲームに行ってきます。
明日は、勝つっ!!!
来年はまたJ2で修行して、再来年はJ1に帰って来る事を信じて、今年最後のホームゲームに行ってきます。
明日は、勝つっ!!!
昨夜、一寸飲み過ぎて、着替えもせず炬燵にてダウン。朝の6時頃、一旦目を醒しましたが、どうにもこうにも眠くてそのまま炬燵で寝入ってしまう有様。家人に昼頃起こされ、ボーっとし乍らウーロン茶をガブ飲みし、喉が潤ったところで「宿酔にはみそ汁」ってな事に思い付き飲んでみましたが、何やら気持ちが悪くなり再びダウン。
一日中、炬燵でゴロゴロと過ごし、先程、やっと復帰。復帰したのは良いのだけれど、炬燵で寝ていた故か風邪をひいた様子。しかも、昨夜の記憶があまり無い・・・ダメ人間の典型でございます。
一日中、炬燵でゴロゴロと過ごし、先程、やっと復帰。復帰したのは良いのだけれど、炬燵で寝ていた故か風邪をひいた様子。しかも、昨夜の記憶があまり無い・・・ダメ人間の典型でございます。








