日課にしよう‼

最近、週に2 、3日靭公園まわりをウォーキング＆ランニングしています♪

3日坊主ならぬ1日2日であきてしまう私は果たして続くのでしょうか…

今まで、身体にいい事は色々チャレンジしてきましたが、悉く続かず気付いたら何もしていない…状態

ホットヨガスポーツジム加圧トレーニング。。カーヴィダンス←はたまに

でも今回は頑張りますよ

←かるく宣言

ランニングは友達と予定を合わすので一人でやるよりいいかも。
汗をかいた日のランチは美味しく感じるし、グッスリ眠れる気がします

痩せるかどうかは別として、完全に運動不足だったので絶対続けたいと思います

脚スッキリしますように…(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)

中之島まで♪

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ありがとうございます。

6日一周年の朝素敵なお届けものが

届きました

私の大好きなお客様 Iさまいつもお心遣いありがとうございます(ღ′◡‵)

また来年も同じようにこの日を迎えられますように頑張りますね

素敵なお花でぐんとお店の雰囲気がよくなった気がします

flicka 砂田

iPhoneからの投稿

おはがきにお一人一人手書きでコメント書きました

届いた時のお客様の気持ちになって♪

大変だったけどそのほうが気持ち伝わりますよね

いつも来て頂いてますお客様に感謝の気持ちを込めまして 
今月は過去最大のキャンペーンをしていますのでぜひご利用下さいσ(˶ ́▿ ̀˵)

今日
お久しぶりのお客様からはがきの返事をメール下さいました

また手が離れたらご来店心よりお待ちしておりますその時を楽しみにしてますね‼

本日ご来店下さったSさま

プレゼントまで…とても嬉しいです

いつも心遣いありがとうございます(ღ′◡‵)通っていただける事に深く感謝します。いつまでも綺麗で…また色んな情報仕入れますね‼

初心に戻った気持ちで新たにスタートしたいと思います

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