僕は今年（2021）4月から透析導入となった。
それまでに至った経緯は、元々糖尿病で約40年以上食事、運動制限をしてインシュリン💉を打つ事なく過ごして来れた。
でも病は腎臓へと移り、糖尿病性腎症となったのです。
2019年12月に担当医から、『もうそろそろ透析導入が必要ですね』と告げられ、2020年2月シャント手術を受けた。
定年までは透析しないでいたいと言う一心から、何か自分で出来る事はないのか⁉️と考えた答えは、運動療法
と食事制限
。
そしてシャント手術の二日後から毎晩1時間以上のウォーキングを始めた。
その作戦が功を奏し、半年以上透析をする事無く過ごす事が出来たのでした…
続く