3月4日はウイングハットにて練習でした。
大会後ということもあって、大会での反省から出たところを直していこうと言う感じでした。
【練習メニュー】
・パス
・ちょっと変わった感じのシート
・これまた変わった感じのサーブカット
・スパイク
・ゲーム形式及び確認
【内容】
・パス
今日「管理人」は「ゆうちゃん」としたんですが、対面まで終わった後に他の所より時間があったのか、サーブカットしてました。
といってもネットをはさんでやるわけではないのですが……その影響もあってか「ゆうちゃん」さんにびゅんびゅんと球を飛ばすことができました。
こういうのも悪くないかなーとか思ったり。
・ちょっと変わった感じのシート
正直僕自身がどういう名称を付けていいのか?という疑問があったので今回はこれで。
何がちょっと変わったのかというと、今まではレシーブ3人、打つ2人、トス上げる役1人でやっていたんですが、今日はそのトス上げる役を省いて二段トスを基本にして行うというものでした。
初めてやってみて「管理人」の個人的感想としては結構走るし、飛ばすとかいろいろ考えたりするからレシーブだけでなくその次の動きやなんやらを考える……試合に近いような気がしました。
・これまた変わった感じのサーブカット
これも名称がいまいちわからないのでこれで今回は……
やり方は簡単にいえば、大体3人~4人で一組になってサーブカットするのですが……距離が近い(おそらくアタックラインぐらいかな)ところから最初打ちます。カットする人はAキャッチを目標に10本。
で、達成したらローテーションして交代しながらやっていく。
一周したらサーブ打つ人の距離を徐々に広げていく。
大体こんなもんですかね?
「管理人」の個人的感想として……実はカットする人が一列に並んでいる状態で(全部同じコート側にいる)やるのでサーブがずれると他のグループの方に行ってしまい、いろいろとまずいことになります。
ですので簡単といえば簡単かもしれませんが、サーブ打つ側も集中してやらないと痛い目あいますし、ましてやカットする側はどんどん球がくることもあって大変だと思います。
・スパイク
これはいつも通りですかね。今日は人が多くいたもんですから二か所でやってました。
・ゲーム形式及び確認
来週は試合なので、フォーメーションだとかサーブカット隊形を含めて確認することができたかなと。
「管理人」はBチームのセッターとしてやってました。
数的には6対5で、Bチームにはサーブが入らないときは免除という設定でやりました。(理由はAチームのサーブカットを重視したい事もあって)
最後には時間が来てしまったのですが確かA24-B21or22だったと思います。
という感じでした。
今日は11人練習に参加しました。
来週は志木の大会になります。ちょっと遠いですが大会で勝利を目指してがんばりましょう!
【今日の一言】
-東京在住(通うのが大変なパワフルアタッカーです)-
(今日の練習は)いつもと違った事もあって、結構皆の意識も高かったと思うよ。
以上です。





