こんにちは、藤田かおりです。
先日、親友と話をしていて交換日記の話が出まして。
どうしても全部読み直したくなり、引っ張り出してきました。
（今は無い文化ですよね…苦笑）
中学校3年間で計12冊！！
お互い半分ずつ持っているから、私の手元には6冊あります。
読んでみて、本当にびっくりしたことが…
交換日記に書いていた
本気で願っていたことはすでに叶っている
もしくはその方向に向かっている
ということ。
といっても、書いていたこと（中学時代に考えていたこと）そのものではなくて、
エッセンスだけ生きている感じです。
・自信を持つ
・大事にしたいものや人を大事にする
・視点やもののとらえ方を変える
・人の話をたくさん聞く
・各々の価値観や考え方を知る
・言葉の力を大事にする
・自己表現ができるようになる
・安心、信頼できる人と一緒にいる
・心理学の勉強をする
…など。
私が本当にずっとほしかったのは
（自分が心地よくいられる）居場所 と （好きになれる）自分
だったのかなと思います。
「日記でなりたい自分になる」とか「手帳で願望実現」とかありますが、
そうだろうな～と思います。
とはいっても、私は日記も手帳も全く続かないタイプですが(^_^;)
正直なところ、面倒になってしまうんですよね。。。。
（仕事でマメさを使い果たしてしまうというか…
プライベートではぼんやり、まったりしているのが好きです。
手帳は字を間違えるとテンションが下がります。。。）
ただ忘れっぽいので（苦笑）、子どもの頃からメモ魔です。
とにかく、なんでもメモ。
・気になったキーワード
・行ってみたい場所
・おもしろそうな資格
・会ってみたいと思った人の名前
・心に響いた言葉
・読み直したい記事のURL
・ふとひらめいたアイデア
・やってみたいと思ったこと
・読みたい本のタイトル
・気持ちよさそうなインテリア
・見ているだけで癒される写真
など、思いついたもの、目についたものはとりあえずメモしています。
仕事柄ほとんどの時間をパソコンと向き合って過ごすようになり、
デスクトップに付箋アプリ（Sticky Notes）を常に立ち上げておいて、
思いついたら書き込む、というのはもう10年以上。
ふだん見直すことはなく、ただデスクトップにあるだけですが、
この記事を書くにあたり見直したら…
答えがここにある！！！
と言いたくなるようなヒントがたくさん出てきました(^_^)
もし、叶えたいことがあるなら、とにかく書いてみましょう！
メモのコツがあるとしたら
自分の気持ちに素直になること
ですね。
「できる-できない」「有益-無益」「損-得」「メリット-デメリット」を
考える必要はありません。
ただのメモですから(^_^) 気楽に。
いつかそのメモは、あなたの宝物になっていると思いますよ。
書くこと＝言語化する＝思考を形にすること
です。
思いを現実にする一歩としては最適だと思います♪