自分で自分にビックリ！！

２年ぶりにジムへ

体力測定の結果に、「は」

めっちゃ体力落ちてると思ってたのに、ありえねぇ～結果が出た

VO2MAX(最大酸素摂取量)が、45.5で、７段階評価の最高評価の７

スタミナ年齢は２０歳で、フルマラソンを完走できるらしい

トレーナーさんも、「男性でもあんまりいませんよ！」って、ビックリしてはった

筋力評価も、トレーニングしてないのに、フィットネス目標値をクリアーしてた

私、仮病やったんかど、こ、が、調子悪いねん

普通に健康やん

あれやろな、もともと、めっちゃ体力有ったから、

自分では落ちたと思ってても、普通の人より体力有るんやろな

いや～しかし、この数値、理解に苦しむわ

ま、嬉しいけど

自己評価が低すぎるのも問題やね

今日、ストレッチしてたら、おっちゃんに「身体柔らかいね～。」って話し掛けられたけど、

「柔らかく無いですよ。昔は、開脚しておでこがぺったり着いたんですよ。」

って答えたけど、「昔と比べるのは良くないね～。」みたいな事を言われた

確かに、その通りだって歳とってるもん

今の状態でどこまで出来るかが大事なんよね

何十年ぶりかに、プールでタイムを計ってみたけど、意外と早く泳げていた

やるやん自分って思った