甘～い蜜芋で健康と美容が手に入る！

実は、さつまいもは様々な栄養素を含んだ、
高機能・高カロリーで美容にも効果的な食物なのです。


近年、消費者の健康志向が高まるにつれて、さつまいもの良さが再認識されてきました。


主成分はでん粉ですが、各種ビタミンやミネラル類も豊富に含まれています。


さつまいもは、たんぱく質がじゃがいもの１/３、さといもの２/３と少なく、脂肪も殆どありません。


これは、かなりたくさん食べても太らない
ということを意味しています。


だからダイエットにもいいですね


そしてさつまいものビタミンＣ！
さつまいもには、ビタミンＣがりんごの１０倍以上
含まれています。


ビタミンＣはつやのある肌を保つために必要なコラーゲンの形成に主要な働きを果たすほか、
ニキビの予防や傷跡の回復に効果があります。



またビタミンＥ！
老化減少のもとになると言われる過酸化脂質が体内にできるのを抑制する働きがあります。


そのため、細胞の老化を遅らせ、若々しい肌を保ってくれます

テレビやメディアで話題沸騰中の有名種子島の蜜芋が解禁販売です！！



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