筋肉の使い方

何年かぶりに整形外科に行ってきました。

腰痛ひどくて。




一昨日、仕事から帰ってきて悶絶するくらい痛みが。お風呂入って22時には寝ましたが寝汗ぐっしょりで。

昨日の仕事終わりで病院に駆け込みました。


ヘルニアではなかったです。良かったよ～。




20代の頃にも腰痛で通院しましたけど、スポーツ医でもあるその時の先生からは

骨もきれいだし筋肉もあるのに姿勢が悪い！筋肉の使い方が悪い！

とかなんとか…。



昨日の先生からも結果、腰痛体操の冊子を頂いて来るという…。
いや、きちんと痛め止めとか筋肉を弛めるお薬とかくれてますよ。でも腰痛体操を勧められて帰ってきた。



ちなみに、来週末まで忙しくて腰痛悪化しそうなお仕事内容ですが…。よちよち歩いてたら右足小指根元を強打して尚更よちよちになってますが…。



…だめだ腰痛体操しないと。

泊まってきますか

すごい雪ですね。

温暖な讃岐ですが、田舎なめんなよ～。


今朝、旦那さんが出勤前に「帰れそうになかったら会社に泊まる～」て。いいよいいよそうしなよ。
だってその時点で車に雪がつもってたし。

連絡が無いから会社には無事にたどり着いたのでしょう。


寒いから晩は鍋。もしかして一人鍋だな、こりゃ。


明日の(私の)出勤前には雪が溶けてますように(-人-)ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

いろいろね

年明けからご無沙汰してます。
今年も宜しくどうぞ



なんかかんかと年末からバタバタとしておりましたが、友達と出かける時間も取れまして。












↑こんな感じでたらふく食べたりもしてました。



仕事始めから忙しく、腰痛悪化や口唇ヘルペスやら出まして。
先週は少し仕事を減らしてましたがそれも返上していけそうです。


…癒しが…癒しがいるよ。

猫のいる生活がしたい～。

ありがとうございました

とても目まぐるしい1年でした。

辛い暗い気持ちにもなりました。


それでも、楽しいことがありました。感謝も感じました。



神様の不在を感じ、人のありがたさを感じました。



そんな1年でした。



それでも最後は感謝の気持ちで。


皆様、良いお年をお迎えください。