＜リフレクソロジー＞リンパマッサージに劣らない！足のむくみカラダケア☆

名古屋市中村区のプライベートサロン

アロマセラピー＆オーガニックエステ

リラクゼーションビューティサロンFleurette　フルーレット

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にっくきむくみ、浮腫み。

夕方になると足がどよーんと重くて

ふくらはぎを見たらパンパン！

なんて事、ありますね。

冬場はブーツのチャックも上がらなくて困ったものですが、春先これからは隠すものもありません！

せっかくならパンツで隠しちゃうんではなくて春らしい装いをすっきりした足でおしゃれを楽しみたいですよね

浮腫み対策といえば最初に思い浮かぶのはリンパマッサージかもしれません。

リンパマッサージの必要性はこちら

でも、「足ツボ」マッサージ、
リフレクソロジーでケアする方法も
あるんですよー！

足裏は「全身を写す鏡」「第二の心臓」
とも言われています。足裏のリンパ官系の反射区を刺激することで、身体全体に働きかける事ができます。

脇にあるリンパ節は女性の方が詰まりやすい部分です。脇の下あたりをモミモミして痛い方はリンパの流れが滞ってますよ！

こんな方は肩や首のコリでお悩みだっあたり、目の疲れがひどい方が多いです。

そんな時は、足裏のこの部分を親指で押していってみて下さい。ちょうど肩の反射区にもあたります。最初は痛みがかなり強いかもしれませんが繰り返し押していく事でだんだんほぐれていきます。

私は眠る前のお布団の中で押してます。寝つきが良くなるのでいいですよ。