アロマセラピーサロン フルーレットです。
毎日寒いですね。
こんなに寒いとつい力が入って身体も縮こまってしまいそう
普段シャワーですましてしまう方もゆっくりお風呂に入ってリラックス
してくださいね。
お風呂でリラックスしたい方への「おすすめの精油とその使い方」
少し熱めのお湯をはった浴槽に、ミルクをグラス一杯とサイプレスを１、２滴いれてよく混ぜてください。
すぐにさわやかないい香りがたちのぼってきます
牛乳をいれているので濁り湯になるので温泉気分に。
牛乳にはカルシウム、ミネラル、脂肪分が含まれていますが、皮膚からも
吸収するのでお肌がすべすべに。
アロマは油性なのでお湯にそのまま入れると肌に直接触れて
皮膚に刺激がありすぎることがあるので、このように乳化させて使ってくださいね。
（市販の乳化剤やお塩などでもOK）
今回使用した精油サイプレスは
よく「森林浴のかおり」と例えられています。
すっきりとした香りで、心のリフレッシュにぴったりです。もともと「ヒノキ科」の葉付きの小枝から採取されているので、ヒノキ風呂の気分が味わえます。
この精油に含まれる多く含まれるモノテルペン炭化水素類には
鬱滞除去作用抗炎症作用抗ウイルス作用抗菌作用などが含まれています。
むくみや冷え性にとてもよい効果をもたらすといわれていて、
男性にも好まれる香りで、
ルームスプレーなどでもよく使用されています。
サイプレス以外もお好みの精油でアロマ風呂楽しんでくださいね。
プラナロム サイプレス 10ml/健草医学舎
￥2,415
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注意事項
妊産婦さんや乳腺症の方、そのほか持病のある方は使用をさけてください。
浴槽に１、２滴であれば影響はあまりないとは思いますが、できれば使わないほうがいいでしょう。