12月になりましたね！
皆様いかがお過ごしですか。
【ココナッツオイルで歯周病予防&ボケずに健康】
一時期ブームがありましたが、再来
数年前から健康マニアの実母から送られてくるココナッツオイル🥥
しばらく台所の棚の奥にあったのですが…
長男が虫歯になってしまったことを母に伝えると
ココナッツオイルでみがいてーと言われて
やっと棚から出してきました。消費期限に注意して。
歯磨きの後、歯ブラシにココナッツオイルを少しつけて歯茎をマッサージするように磨きます。
1週間後、長男は虫歯と永久歯が生えてくるせいで、腫れていたのがだいぶ引きました。
ココナッツオイルには強力な殺菌作用があり、歯周病予防効果🦷
また、アルツハイマーにも効果あり✨
中鎖脂肪酸が脳の老化を遅らせてくれたり、
脂肪をエネルギーに変えてくれたり、
口元の筋肉が若返る報告もあるそうです✨
オイルプリング法は、アーユルベータのオイルで口をすすぐ方法。
大さじ一杯を口に含ませて口の中で泳がせてクチュクチュしてすすぎます。
うがいは冬場は固まってしまうのでティッシュにだしてゴミ箱に！
私はカフェオレに少し入れます。
虫歯対策と若返り対策と今からボケ防止
