いちご狩り

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こんにちは

フルールドゥボーテ  

石川奈々です。

昨日は義父を誘って子供達と入間市にあるいちご狩りに行ってきました!

いちご狩りにいくと、とても幸せな気分になります! ここ数年毎年行っています、今年は早めに第一回スタートしたのでまたいってしまうかも! 

埼玉県入間市にあるいちご狩り大樹
紅ほっぺとあきひめ
大きなあまーい粒がたくさん実ってました🍓

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子供達も慣れた手つきで自分でもぎって食べます!

あきひめが甘くて美味しかったです!

いちごの栄養
ビタミンCが豊富です。
イチゴはある程度の量をまとめて食べることが多いので、ビタミンCの摂取に適しているといえます。 これは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。

イチゴの赤い色素成分であるアントシアニンはポリフェノールの一種で、眼精疲労回復や視力回復に有効とされるほか、活性酸素を減らし、がん予防にも効果があるといわれています。


美容と健康にいいいちご🍓
いちごシーズン到来🍓
今シーズンもたくさん食べます!
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