東京都駒込の小顔矯正フェイシャルエステサロン【フルール クレール】|1回でも憧れの小顔に。驚きの変化にリピート多数! -56ページ目

東京都駒込の小顔矯正フェイシャルエステサロン【フルール クレール】|1回でも憧れの小顔に。驚きの変化にリピート多数!

東京都駒込の小顔矯正エステサロン【フルールクレール(フルクレ)】です。大きな顔、歪み、左右差、たるみ、エラ、ほうれい線、目のたるみ、二重顎、お肉等お悩みの方ぜひ一度フルクレの小顔矯正をご体験ください。


まずは、ダイエット開始までの決意をご覧ください→


■2月の体重 58kg 体脂肪 33%

( д) ゚ ゚

焦った、いや、ウソ、そんなにあるはずない!!
いや、ウソ、この(ジムの)体重計こわれて・・・・ないっっo(TωT )

経験したことない数値までのぼりつめた体重。
倒れそう。イヤ、実際、恥ずかしさも構わずジムで倒れました!
ダイエット決意の開始!!

▼2月にやったこと
ティップネスで、ボディチェンジに申し込み
終了までに、3キロ減を目標!!

※ティップネスボディチェンジ
カラダ変わる。(だったかな?)全16回8週間のパーソナルトレーナーとのマンツーマンでの
トレーニングコースです。


■3月の体重 約57kg 体脂肪約31%

( д) ゚ ゚ ジムで、マンツーマンしてるのに、
たいして変わってないっっ!!!!!

▼3月にやったこと
ティップネスでボディチェンジ+週1は有酸素運動
一日一万歩
バランスよく食べる。カロリー気にする。
毎日体重計る


■4月の体重 約56.5kg 体脂肪約31%

・°・(ノД`)・°・金かけたのに、変わってないっ!!
頑張ってるのに、たいして変わってないっ!!!

▼4月にやったこと
ティップネスでボディチェンジ+週1は有酸素運動
一日一万歩
バランスよく食べる
毎日体重計る


■5月の体重 約55.5kg 体脂肪約30%

バランスよく。とか悠長なこといってられない!!

確実に、筋肉はついた!!目標3キロとどかずだけど、
2.5キロ減いけた!コレからだっ!!

▼5月にやったこと
ティップネスでボディチェンジ →終了+週2は有酸素運動
一日一万歩
バランスよく食べる → 朝と夜の白米半分カット 昼は、なるべくそば

毎日体重計る


■6月の体重 約54.5kg 体脂肪約29%

ほぼ、横ばい。
ジム終わったし、もぉ~、どうしよぉぉ・・・・。

▼5月にやったこと
週2はジムで有酸素運動
一日一万歩
バランスよく食べる → 朝と夜の白米半分カット 昼は、なるべく低カロ定食
毎日体重計る

ヘルシアモニター


■7月の体重 上旬約54.2kg→下旬約52.5kg 体脂肪約29%
上旬、ほぼ、横ばい。
もう、落ちないのかも・・・・
(ノ◇≦。)
美容矯正モニターへ申し込み

▼7月にやったこと
週2はジムで有酸素運動
一日一万歩
朝と夜の白米半分カット 昼は、なるべく低カロ定食 →2食生活へ
毎日体重計る

美容矯正モニター


☆2月~7月の総括
蓄えた脂肪は、
そう簡単には落ちない
(T▽T;)


ガタガタガタガタガタ・・・・・
ブルブルブルブル

とうとう、記録公開します。
ダイエット・・・。

ここ数年で、気づいたら平均体重からおよそ5~6キロ増してました・・。
おそるおそる体重計に乗った時の、あの倒れそうな気持ち・・。


経験した事ある人多いのではないでしょうか・・・・。


ということで、本格ダイエット開始したのが、
今年の2月。そこからの記録をまずつけて、
これから最終目的数値までの記録を公開していきます!!!!

サロン開始する12月(予定)には、
美に携わる物らしく、体脂肪率で約22%程を目指したいと・・・。

ガタガタ・・・・。ぶるぶる・・・・
公開したからには、頑張らないと!!!

2月~7月の記録はコチラ→

7月~9月の記録はコチラ→





8月28日の夜中に出発して、29日~30日で石巻へ行ってきました!

ボランティア活動については、
まずは、こちらご覧ください→



活動報告の詳細は、チーム代表のブログが
とってもわかりやすいので、こちらご覧ください。

▼東京ビューティー支援チーム
1.【石巻活動報告】1日目活動@新栄東仮設談話室
http://ameblo.jp/osayuki62/entry-11604329942.html


※写真は、代表ゆきちゃんからお借りして掲載しています。

石巻へは、初のボランティア入りから今回で3回目になります。

3回も継続して行けていること、嬉しく思っています

私が主に担当するのは、フェイシャルエステです。
仮設住宅の集会所や談話室で、簡易ベッドをひきエステを行なっています。


チームのコンセプトである

小規模な仮設住宅へお伺いする。


ということもあり、今回は、初めての場所入りで、数名の方にお越しいただきました。


毎回、予約がいっぱいになることが多いのですが、今回は、一人一人の方にじっくりと施術ができてお話することができて、喜んでいただいて、それもまた、とても充実した活動でした^^

今回、お話させていただいて胸が苦しくなったのが、


「ボランティアさんがせっかく来てくれても、誰も集まらないんだよ。だから、どんどん少なくなっちゃった」


というお話でした。


そのお母さんは、私たちが来るということを聞いて前日からお料理を作って待っててくださり、朝一番から来ていただき、ずっと、いてくださりました。
「せっかく来てくれたのに、誰も来ないから悪いから」って・・・。


たった20世帯程の仮設で、2年いるけど、まだ、誰がいるかわからないって、お部屋が四畳半二間の3人暮しで、もう80歳を超えるお母さんが、全部、家のことなどやられれてて、狭くて、足を伸ばして眠ることができないから、たまに、集会所に来て、広い場所でお茶飲みたいのに、誰も来ないから、電気代が悪くて来られないって。


足を伸ばして眠れる日がくるのかなぁ~って・・


仮設住宅でも、本当に、場所によって差があります。

ボランティアさんもたくさん入り、
お店などもあり、皆がワイワイと活気づいている場所や、だけど、現地には、こういった小規模な仮設住宅がたくさんあるのも現実なんですね。

お母さんの首は曲がってしまっていて、とても辛そうで、足のむくみは、すごくて、それでも、朝一番から来ていただいたのに、施術は、かたくなに、「私はいい、もう年だからいい」を繰り返すばかり。


こんな時、何もできない自分がくやしくて、悲しくて、どうしたらいいのだろう。といつも思います。


思わず頑張っている方の前で、
涙が流れてしまいそうな瞬間です。


けれど、ぐっとこらえて、とにかく、お話をずっと聞きました。


返しが下手だなぁ~、もっと、うまく言えることはないのか・・
って、思いながら、ずっと。


それを続けていたら、そのお母さんは、
最後、やっと施術を受ける気になってくださいました(´;ω;`)

もぉ、2人がかりで、首、肩、背中、足を全身をマッサージ。

やっと、足を伸ばして寝てもらって、
気持ちいい、気持ちいいって、(  ;∀;)


本当に、本当に、ここまで来て嬉しい瞬間です!!

一人一人とじっくり触れ合った分、
この場所には、もう一度来たいと強く思った場所でした。


だけど、考えさせられたのが、
今回、来てくださった方が数名だったこと、こういったお話を目の当たりにしたことで、思ったことは、これだけの人数で、ボランティア行くってやっぱり、労力もかかるし、個々でお金もかかっている。


それならば、もう少し何人かの方お会いして施術しないと、行く意味がないのかもしれない。


「また来ますね」って言っていいのか。って、やっぱり、迷ったメンバーもいたよう。


だけど、


そんな話をする前に、スゴイのがウチの代表。

ここはまた絶対来たい場所だって(≧౪≦)


さすが、代表!!

というか、きっと、代表のコンセプトに、
チームメンバーがガッツリはまっているんだなぁ~なんて思ったり^^


数人の方だけ相手にするより、確かに、大きな仮設行った方が
できること多いだろうな。とは思う。


だけど、こういう場所を大事にするチームも必要。


って、ウチの代表2人は、最高なんです!!


そんな活動を終えた夜は、お決まりの「食べて応援」!
今回は、初日カキ小屋へ行ってきました!


宮城県石巻市・かき小屋渡波
http://www.yakigaki.com/

石巻のカキ、すっごく、すっごく、すっごく美味しかったです~~~



そして、ここの店長も素敵すぎて、
色々サービスしてくれたり、超特急でビールを運んでくれたり、チームみんなで大盛り上りしてきました!みんな、前日から寝てないのに・・・・ww

夜は、今回は、ゲストハウス「みらい」さんへ泊まらせていただきました。

▼ゲストハウス「みらい」
http://guesthouse-mirai.com/


こちらは、震災後、皆で前へ向いて進んでいけるようにと何かできないかと、
津波被害からは逃れたご自宅を宿泊施設として提供している宿です。

▼名前の由来はコチラ。

※ホームページより抜粋させていただきました。
石巻市民、宿泊される方、また私自身を含め、皆が前を向いて進めるように「みらい」と名前を付けました。                    


こちらの宿を運営するお母さんが、もぉ~、優しくて、かっこよくて、たのもしくて、かわいくて、力強くて、震災の時のこと、これからへ向けた想い、私たちの活動について、など、たくさん、お話させていただきました。



ついつい、私も、これから独立を考えている。なんて、相談もさせてもらっちゃって、逆に、アドバイスもらっちゃって、もぉ、本当に実りある宿でした。



こんなに、頑張っている人がいる。
こんなに、前を向いている人がいる。

私が何かできないわけないじゃないか。


いつもボランティア活動にいくと、
そう勇気づけられます!



今回もとても楽しく、また、色々と考えさせてもらえた活動の旅でした。



また、継続して活動へいけるよう、
私自身も頑張っていきたいと思います。


※被災地では、まだまだ、これからが復興への歩みです。一人でも多くの方が、応援つづけていくことを、願っています。


※東京ビューティー支援チームでも随時、メンバー募集しています。