サプライズ山登りの次の日は、筋肉痛になる(笑)脹脛が痛いですウォーキングしたらなおるかなぁ筋肉痛のまま、今日は夜ごはんを食べに行きました友達のバースデーを祝いました(笑)バースデーミーツ喜んでくれて良かった