実は数年ぶりに発熱
。体温が低くて調子が悪くなることはあっても、久しく熱が上がることは無かったのですが。
久しぶりの風邪だからか、寄る年波のせいか、風邪の諸症状がそれぞれ激しく発現しておりまして
、漸くピークを過ぎた状態でしょうか。
で、
先週の日曜日の話。
ここのところ自転車で筋肉痛にはならなかったのですが、やはりブランクの影響は大きく、今回の筋肉痛は酷かったですね。
日曜日、兎に角少し回しておかないと、という感じで、典型的な回復走としました。
700Cに乗る気力も無く、最も楽ちんなパターソンズハウス。
そう言えば、今年は10月の土日が雨続きで、富のいも街道に行ってないなぁ、と北へ向かいました。
軽いギアで平地を走る分には回るのですが、ちょっとした上りでも、脚の筋肉がギュッとなる感じ。
平坦ルートで正解でした。
が、
毎年買いに来てるお芋農家がお祭りのため、お休み
どうしたものかと周囲をふらふらしてたら、通り沿いに開いてるお芋屋さんが。
聞くと品種登録はしてないが、自分の作る芋は甘いと。
確かに蜜が滲んでるお芋も多い
おじさん曰く、
蒸して１晩置いてから食べてもらいたい！羊羹のような感じだ！
とのこと。背負える範囲ということで500円のビニール袋入りを２袋購入
その後、同じ道で帰るのはイマイチと当てずっぽうで南下。朝霞、志木の辺りは本当に道が分かりにくい
思いのほか時間がかかって、ふと見ると西東京のかりんとう屋さん。
妙に甘いものが食べたくなり、ごま入りのかりんとうとピーナッツのかりんとうも購入してから帰宅。ごま入りのかりんとうはヤバ過ぎ
脚の痛みは月曜日にも引きずりましたが、果たして回復走の効果はあったのかしら
走行距離：55.83km
総上昇量：196m
走行中平均：19.8kph
カロリー：1385Kcal