超びんわんアシスタント
てらにしあやこです。
気づいたら
今年が半分終わって全世界的に７月です。
ももざっぷでは
すでに仕上げの時期にはいっております。
放牧期間と呼んでいます。
食べたいものを食べてみる。
あれ？
これホントに食べたいんだっけ？
食べては確かめ
確かめては食べる。
わかんなくなっちゃったら
基本に戻って、の繰り返し。
実はわたくし
目標値に達して１年以上経っていても
まだまだこれをやっています。
ほんとうに食べたいのはこれなの？
好きなものはどんなもの？
わたしは何を求めている？
まぁね、
こういうことが好きなんでしょうね。
だから続けている。
自分によくしてあげられるのは
自分だけだしね。
１年以上経っていても
なんだかたくさん食べちゃったり
食べなくていいのに食べちゃったり
自分にがっかりすることを
やっちまったりします。
でもねー、
食べちゃうよねー
おいしいもんねー。
そういうことも、あるよねー。
だよね、とか言いながら
翌日からまた仕切り直せばいいのです。
だって
今日だけ最大瞬間風速的にヤセていればいいってもんじゃないじゃん。
今日増えていても未来永劫増え続けるわけじゃないし。
増えたとしても
これまでやってきた経験があるじゃない？
カンペキじゃなくたってきちんとヤセてきたんだもんね。
そこを認めてあげよう。
だれに言うてるんだ
そんなこんなで
まだまだ途上ですから
修了までのあと少々、
どんどんトライしていってほしいと思ってます。