超びんわんアシスタント
てらにしあやこです。
身体を動かすことを
ちょっとずつ続けています。
やはりね
なにかの『ついで』がいいみたい。
寝る前とか起きてすぐとかね。
が
最初は『効いた』感はなくて
運動なんて意味ねぇじゃん
て思ったのですよ。
やめちゃおか？
そんなんがよぎったけど
あれ？
これっていつものパターンよね？
それでやめちゃって
だから微妙な不調がわいてくるんじゃない？
脳は『いつもどおり』『これまでどおり』が大好き。
あれこれ変えんといて！
が基本スタンスらしい。
だから
ダイエットはむつかしい
て思ってしまうのよね。
脳の機能にだまされてる。
脳は
得になることが好き。
心地よいことが好き。
『これまでどおり』より
『効いてる感』が心地よいなら、続くのです。
でもねぇ
この『効いてる感』がねぇ
ダイエットではなかなかねぇ。
そこでご紹介なのが「ももざっぷ」。
なぜか通販番組みたいですが
そうなの、ももざっぷなのですよ。
看護師だし
ミセスコンテストにも出ちゃうし
これまでの実績もあるし
なんたってももいさんだから
ももざっぷはうまくいくのです。
説明になってませんね？
ももざっぷでは
この
脳の仕組みと折り合いつけるまでを
サポートする体制が整っていますのでね
えいやぁってね
飛び込んでみてね。