いないような気がするとき
もしかしたら、
自分で自分のこと
大切にできてなかったり
しませんか？
さっき、ふと、
大切にされてないなぁ
と感じるときって
もしかしたら、
自分が自分に対して、
厳しすぎたり、
こんなんじゃ、ダメでしょって
責める気持ちになってたり、
頑張って、もうしんどい、くらいなのに
それ以上に、もっと頑張れって
ムチ打ってるような時の
気がして。
もっと、自分に優しく
自分がしなさいよーって
いう、メッセージなんじゃないかな
と、ふと思えました。
自分に甘くって、
わけじゃなくて、
労ったり、
頑張りを認めたり、
疲れたら休むだったり、
無理しないとか、
早く寝るとか
体にもうれしいご飯作るとか
そーゆーことかなと
思ってます。
人に優しくより、
自分に優しくする方が
ハードル高い。