どうやったら、ごきげんでいられるか。
ごきげんな状態をキープできるか。
ごきげんな状態にすぐに、戻れるか。
なんとなーく、
疲れてる状態が続いたり、
忙しかったり、
寝不足だったり、
季節の変わり目だったり、、
そんなときに、
ごきげんの取り方どうやるんだったっけ？と自分のことながら、
わからなくなるときがあります。
自分の取説作らないとですね。
以前は、アイスクリームが、大好きで、
ハーゲンダッツでごきげん取れてた気がするんですが、最近、以前ほどアイスクリームが、食べたいと思うことが減ってきて、味覚が変わったのか、何なのかわかりませんが、アイスクリームではごきげんが取れそうにありません。
どうすればいいんだろう。
年末かお正月に、「きのう、なに食べた？」をオンラインで見て、すごくハマったのですが、あれ見ちゃうと泣いちゃ うし。泣かなくてもいいのがいいなぁ。