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あずきのブログ

2020.09 自分の内面に向き合う丁寧な生活を。
2020.5.6
「自分を大切にすること・自分らしく生きること」

日々のこと、気づいたこと、つぶやきたいことを気ままに

2019.8.15
自分と向き合うために、ブログを活用中
「私を生きる」が、最近のテーマです。

フローリングの床についた
カーペットを敷いていた後の汚れ

ずっと気になっていたのに
放置したままでした。

見て見ぬ振りをして過ごすこと数ヶ月

ついに、汚れと向き合う日がきました。

力技でなくて、
簡単に落とせれてらいいなぁと
思い、ある存在すら忘れていた
水の【激落ちくん】を
引っ張り出してきました。

ふりかけて、
数分置いて、
タオルで拭くことに。

【Before】


【After】


わかりますでしょうか?

点々の跡がだいぶ消えました。

まだ多少汚れはありますが、
する前に比べたら、かなり綺麗になりました。


【掃除をすることで】
・日々、ちょっとした変化に気づけるようになります。

・今まで、目にも止まらなかったことが急に見えるようになります。

・定点観測ができます。同じ行動を同じ時間帯に日々繰り返して行うことで、自分のちょっとした変化にも気づけるようになります。

・お掃除は、集中していると、心を空っぽにすることもできるし、自分のコンディションを、見ることもできます。

・楽しくなってくると時間を忘れます。

・部屋が綺麗になることで、気持ちよく毎日が過ごせます。無駄なエネルギーを使わなくなります。

・お掃除がきっかけとなって、今まで向き合ってこなかった課題に目を向けたり、自分自身と向かい合う時間がとれるようになったと思いする。お掃除セラピーとでも言いましょうか?

・部屋を綺麗にすることで、心の平安も保たれます。

・今の時代、YouTubeで検索すれば、どんな情報も手に届きます。
(私は、もっぱらお掃除動画を見て勉強してます。)