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HSPでエンパス気質を持つ自分を発見したことで、前向きに捉え今までの生きづらさを少しでも緩和していこう…いけたらいいな、というブログ(u_u)

HSP(繊細な人、感受性強い)
エンパス(共感力が高い)

さっそく、つまづきそうになってたりして。
ブログ作るまでは書きたいことたくさんあるんだけど、いざ作るとなにも出てこなくなるなぁ。
でもいつもはここですぐ辞めてたから出来るとこまでは頑張ります。


なんだかご飯は、炭水化物より野菜や肉を中心に食べたほうがいいらしい。
そういえば最近米ばっかり食べてたなぁ、ふりかけごはんで。楽だしお腹にたまるから
なんでよくないかはわからないので後で調べてみようかな。

最近ずっと敏感で暗くなりがちでやる気も起きないので、食から変えるのはありかもしれないです。とりあえず毎日食べるわけだから

夕飯は自分が作っているんだけど、今日は大根の煮物にしようかな。昨日めんどくさいからって牛肉全部使うんじゃなかった…


ほんとに考えが二転三転するんで、大変。
後悔が多いです。




この敏感すぎるエンパス発動中は、太陽に浴びたり、パワースポットなんかもいったらいい気がする。
ただ強すぎる気の場所はよくないらしい。
みんなそうかもしれないけど、例えば神社とかってほんとに落ち着く。
人によって、場所によって、で違いもそれはあるだろうけど、
最近でいうと水沢観音が落ち着いたかなぁ。
面白いものがあるわけじゃないけど、なんかぼけっとしてられた。



自分がどんどんスピリチュアルなかんじになってるのがちょっと引く…(°_°)