忘れた頃にメンタル落ちるからその対策はもちろんある。
みんなが言うようになぜ自分が、、
ってやつで俺も自分で鬱になるとは想定外だった
当事者さん達は病気になってから多方面で病気についてや薬について勉強したりして克服しようとしている。
俺は病気になる数年前から色んな知識を貯蓄していてそれを解放したに過ぎない。
だからどうやって回復したのかを説明するなら一言では言えない。
言っても無駄。
それを受け取る器があるとは思えない。
記録するから録音させてね、メモ取らせてねなんて人1人もいないからな
当然、日々の言動や生活で見抜くけど。
だからどうして鬱が寛解したのと聞かれたら『運が良かった！また再発するの怖いね』で流してる