病んだ

感覚として鬱は寛解してると思うが定期的に心が落ちる

不安な時もあるしイライラの時もある。

医者が頓服出さないから薬局で落ち着く薬をちかいうちに買う。

心が落ちるトリガーは完全に理解してる。

そこらへんについての対処はなんとなくわかっているが即座に対応できないから心が落ちる。

逆に免疫つけて毒素入れて鍛えるのもアリだと思う。荒治療だとは思っていない。