泣きのスイッチ

泣きのスイッチが入ったとき
決してボクの抱っこでは泣き止まない
我が娘

おかぁちゃんに抱かれると一瞬で
泣きのスイッチオフ…

そしてスヤスヤ夢見るお姫様です。

Android携帯からの投稿

お洗濯籠

お洗濯籠に入った
我が娘

Android携帯からの投稿

今日は会社のランニング仲間たちと、眉山RUN

ここ数日の寒さとは打って変わって、ほっかほか天気

ランニング日和ってまさにこんな天気を言うんやろね。

とりあえず坂道RUNということで、膝にはサポーターをして、靴もＮｅｗシューズではなく、衝撃吸収のことも考えて、ＧＴを着用。

蔵本球場からかんぽの宿をめざして、約5.0ｋｍ（往復で10.0Km）

坂道。。。当然やけど平地よりもかなりしんどい。。。

こりゃええトレーニングになるわ。

◆10.5ｋｍ

◆1：07：33

◆6：23/km

たまに取り入れてもいいトレーニングですね。