ついに本気でファスティングダイエット！
フードファイターを目指している訳でもないのに、８５．７キロまで大きくなってしまった、、、
適度な運動と生活を見直してダイエットするのが良いって分かってはいるけど、
この体重だと運動すると、あちこち身体が悲鳴をあげて痛めてしまう。
そんなメタボおっちゃんの現在の様子がこちらだーーーーーー！！
ひえ～(;.;) お父さん、お母さん、この３年でここまで大きくなりました。
リバウンドおそろしや
５キロくらいダイエットしては、1～２ヶ月でリバウンド。
あるあるにはまる３７歳おっちゃん。
このままではいかーん、ということで、エステを経営されている知り合いに相談してみました。
まずは、ファスティングダイエットを試しながら、生活を見直してゆきなさいとのご指導を承りました。
もうね、ただで痩せるというのは、精神力がもたないから、ファスティングセットを用意してもらいました。
今日から頑張ってみます。