あっちー
夜ご飯サラダにして
半身浴は
1時間してきた
汗だらだらの中で
若干プリントが
へなへなになったし(笑)
ままもダイエットに
協力してくれるって
言ってくれたから
朝がっつり食べて
昼は適度に栄養とって
夜はささみと温野菜
間食一切なし!!!
飲み物もお茶と水以外
飲まないようにする!!!!
ブログに食べたもの
毎回書くようにしよう
クリスマスだけは
寝ちゃえ
めざせ!!!
モデル体型
★
特に足!!!!!!!!!!!!!!
このくそきもい足と
おさらばするために!!!
んぢゃ
引き続き足痩せ効果ある
ストレッチやマッサージ
ダイエットにはこんなの
いいよっなど知ってる方
教えてください
ちゃお★
病む
足きもいぐらい
太いわあ
全身鏡にうつる
自分の足がまぢ欝になる
痩せろでぶ
不細工は直んねえから
スタイルだけでも
よくなりたい
痩せろでぶす
動け
食べるな
自分追い込む
じゃないと痩せれない
いい足痩せ知ってる方
教えてください
太いわあ
全身鏡にうつる
自分の足がまぢ欝になる
痩せろでぶ
不細工は直んねえから
スタイルだけでも
よくなりたい
痩せろでぶす
動け
食べるな
自分追い込む
じゃないと痩せれない
いい足痩せ知ってる方
教えてください