こんにちわ！
少しガチめのアルビサポの内山高志です。
先日の日曜はホームにて京都戦に行ってきたわけです。
首位として勝ち、差を広げたい一戦でした！
結果は悔しい敗戦！
アルビも自分たちのサッカーを表現して、
京都も京都のサッカーをできていた。
最後の精度に欠くアルビが、試合強者？というのかな？
上手く試合を運んだ京都に負けた試合かと思います。
そんな中、試合後のくやしさそのままに駐車場で撮影して、いつも通りほぼ編集せずアップしたYouTubeがこちら⬇️⬇️⬇️
結果これです😅
初めてこんなに👎いただきました😣
完璧にリスペクトに欠けました🙇♂️
動画内では、ラフプレーなどDFのバイス選手を押し出しなどいじったりしているんですね。
ダメですね。
きっと京都サポだけでなく、アルビサポの中でもイラっとされた方もいたと思います。
申し訳ありませんでした。
対戦相手へのリスペクトを忘れてはいけませんでした。
しっかり勝ち切ることができる方がサポも嬉しいですからね。
反省し、改善して、アルビのあしをひっぱらないように投稿を続けていきます！！
アイシテルニイガタ！
こんにちわ(^^)
生まれながらのダイエッター内山高志です！
まぁそんなことないんですけどね笑
インチロス発売から質問多くもらってます。
『なんで、うっちーはおっさんなのにまったく太らないの？』
と、、、
今年で40SHiziUになる男ですからね🤣
昨日も、妻から
「〇〇さんがね、ダイエットするから手伝ってほしいみたいなこと言ってたよー！」って
これはなんだ？
俺の知識とかは需要あるのか？
僕が太らないためにしたこと、してること
・選んで食べるようにする
・食事の勉強
・服は基本ジャストサイズ
・運動習慣
・食べない物を決める
・食べる時間、食べちゃダメな時間
とかなんですが、
どーやらことでもかなり役に立つそうで😆
なんか需要あるようなら、講習でもやろうかな〜と考えたりしています。
「昔に比べて太りやすくなっているのか？」
「肥満はなぜ増えているのか？」
「油のとりすぎで太るがイコールではない？」
「糖質の摂る量は昔に比べて減っている？」
では、なぜ太りやすくなっているのか？
などなど色々あるんですよね〜
そして、結局は昔と今では、何か変わってきたのか？
何をしていくことが大切なのか？
という話ですね〜！！
運動も好きなのでその変もやっていけますけど、どんなもんなのかな〜と😃
もちろんインチロスをどのように使うことが効果的なのか！
とかも話していければ。
なんてことも思っています。
『インチロスをきっかけに健康的になってもらいたいんです！』
このインチロスはただの痩身クリームという位置付けではなくて、健康的に毎日を過ごしてもらいたい！と考えられて作られました。
インチロスに使われてる成分の『アクティジム』は塗るパーソナルトレーナー！なんて言われています。
じゃーただつければ健康的になるの？
もちろん、つけないよりはなります！
ただ、そこをもう少し効果をだすために知識があるとより早く健康的になる！
自分で勉強するのは、難しいから、勉強をした人ことウチヤマがお伝えいたします🙇♂️
という感じでございます👍
ってどのように講習をするのかは未定！
まずは会話しながら改善点、良い点などお伝えできればいいかななど。
やり方はほんとこれからです。
サロン様向けにお伝えしていき、その後お客様にも健康的になっていってもらいたい！と考えています。
健康の輪を広げていきたいですね〜😃
みんなが健康じゃなきゃ、明るい未来作れないですもんね！！
講習希望や、知ってる健康のことなど聞きたい！方は連絡ください😊
今日はこのへんで。
本日もありがとうございました🙇♂️
〒955-0045
新潟県三条市一ノ門2-7-21
お問い合わせは上記のメールアドレスにお願いします。
・担当者様名
・住所
・電話番号
・お問い合わせしたい内容お願いします。
確認し次第、お電話いたします。
ブログは完全、内山高志の個人がやっている事であり、会社の公式ではなく、個人の意見になります。社長からそのように言われてます。
しかし事実を書いています。
勉強したこと、ヤクジョスイでアトピー肌をほぼわからないほどに完治させたことも本当です。
こんにちわ！
オシャレスポットがドキドキしてしまい、落ち着かない内山高志です！
先日のお休みは三佳さん感謝デーというわけではなかったのですが、朝からフル活動！！
地域の消防の広報巡回からの山整備！
筋トレをね！
そして、その後向かったのは、家からも車で10分ちょっとくらいのところにある
白根のヘアーサロンたけださんのやっちんさんの投稿で、もうこりゃもうそろそろ行くしかないなとなった
メグカフェ511
ものすごいオシャレでした！！
いやーオシャレ！！
トマトとモッツァレラチーズパスタプレート
そして、オシャレカフェあるあるの量が少なすぎ問題！！
は無いです👍
【フラワーボウル】
この野菜の下に五穀米？がしっかりと！
白米じゃないから、しっかり噛む事もまた良い👍
そして、こーゆー所も可愛い✨✨
そして、次に向かったの先もここ最近、三条のカットハウスパワーさんのなおみさんが投稿して、長岡のらいとさんの博美さんの同級生？がやってる？ということで、これは先輩の友達のお店ならいくしかないと！！
ということで、栃尾へ！
栃尾のドライブは、たぶん自転車で来てる方が多いかも？くらいなんとなくしか来たことがなかったですが、めちゃめちゃ油揚げ屋さん多いね！
もう何軒あったの？？ってくらい
そんで、買ったのはこちら！
栃尾の油揚げって、豆腐の食感を残したままの油揚げなので、しっかりおかずになるんですよねぇ😊
ちなみに、キムチ味噌よりネギ味噌の方が辛いですよ🤭
いや〜美味しかった〜！！
今日の夜は、納豆味噌です✨
楽しみです👌
帰ってからはもちろんアルビでした✨
負けましたが、鈴木孝司の復帰はかなり良いぞ！
ランニングもしっかりと👍
雨でも体育館で👍
こんな素敵な週末をすごせました✨✨
たまにはこんなブログを🙇♂️
こんにちわ！
今日しているマスクが少し生乾きでションテンが少し下がり気味の男、内山高志です。
『自分としては』ってなんかあれだなー
って最近、すごく考えてしまいまして、それ自体がまぁ意味なかったなって！
そのブログ書いてる時点でこれすら意味もないんだけど笑
例えば、かなり調べて書いたことブログ⬇️⬇️⬇️
ものすごくまったく読まれなかった🤣
『自分としては』がんばったんですけどね〜
これね！
まーじ無意味なんですよねぇ！
『何見てもらえると思ってんの？』
って自分に言いましたよね🤣
しっかり見てもらう努力を継続している人が見てもらえるんですよね！
ほどほどにしかしてない人はほどほどなんですよね😅
しっかりやっていこう！！
そんな事を思いました🙆♂️
これからは適度にあげていきます笑
FB投稿をがんばります🙇♂️
では、今日は簡単ですが、このへんで〜！！
こんにちわ！！
本日、ブログを読んでくれてるサロン様が会社にきてくれました😊
ありがとうございます！！
個人で勝手にやっているブログですが、反応いただけると嬉しいです🙌
そんな男、内山高志です！！
今日は、メンズスキンケアについて書いていきましょう！
もちろんウーノは取り扱いしておりません！！
お近くのドラッグストアへどーぞ笑
メンズスキンケアは実際どーなの？
まずは現状を知らないいけませんね！
10〜40代の男性で
洗顔以外のスキンケアしている方がどのくらいいるのか？
化粧水とかつけてる
クリームつけるとかですね。
18.5%だそうです。
やっぱりすくないですね。
これはもうプロの僕は責任感感じてしまいます😭
せめて新潟を美容男子県にしてみようかと思います！
女性のみなさんには新潟男子、新潟おっさん、新潟おじいちゃんは清潔感のカタマリ！！と思っていただこうかと思うので、準備していください🙇♂️
では、
【基本となるメンズの肌
と
女性の肌の違い】
・皮脂分泌量が多い！2〜3倍
・保水力が低い
・バリア機能が低い
・角層は薄い（女性よりも肌のターンオーバー早い傾向あり）
・抗酸化力低い
・UVの刺激、ストレス受けやすい
などありますね。
これは最近、勉強して学んだデータからの抜粋です！
皮脂は多く出るけど、バリア機能は低いんですね〜！
バリア機能とは、内山のスキンケアカウンセリングの基本の皮脂膜ですね！
皮脂膜を知らないスキンケアカウンセラーは詐欺師ですよ〜！！
商品を進められたら、ぜひ聞いてみてください！
答えれなかったら、その人からは買わなくていいです！
あなたにあったケア方法をお伝えできる人ではありません！
皮脂膜＝汗+垢+皮脂+常在菌ですね！
この4つすべてが必要なんです！
ただ、多すぎても、よくないんですねぇ！
何事もバランスが大切なんですよね！！
皮脂膜がしっかり作れない、そのためUVからの刺激は受けやすい！
ということでしょう。
実は
男性の方が皮膚厚そうなんて思っていました。
これはもしかしたら、
保水力のなさから硬い肌だった！
硬い肌ー皮膚厚い！
という感じに思っていたのだなと、、、、不覚です😓
そして、男性は皮脂分泌が多いため、ここから皮膚トラブルになることが多くあります。
ニキビもそうですし、
テカリもそうですね。
そして、、
皮脂分泌が多いのは性別のせいでしょ？
とお考えの方！
そのとーりなんです！
ただ、皮脂分泌は、正しいスキンケアをすることで、抑えることができるんです！
過剰にでているんだから、正しいケアで正常化にする！
ということです！
そして、男性はスキンケアはまだまだこれからです！
そのため、自分の肌に関心が少ないです！
関心が少ないから
ニキビがあっても気にしない
シミがあっても気にしない
粉吹いてても気にしない
髭剃りで荒れてても気にしない
なんです！
『なんで気にならないの？』って思ったプロの方は少なくはないはず！
なんなら、男性スタッフに思ってる方もいるはず！
ここからがスタートです！
メンズスキンケアはじめていきましょう！！
と、、、、女性男性の肌の違いをブログに書きましたが、、、、
それは基本中の基本として、それから大事なことは
『性別よりも個人個人で違う肌質を見極めてのケアが大切！』
ということを最後に伝えておきます！
男性でも、皮脂が少なく乾燥肌で悩む方といます！
逆に女性で脂性肌で悩む方もいます！
男性だから、メンズ用を使わなきゃいけない！
そんなことは、決してない！！
肌トラブルの原因は人それぞれで、原因はほとんどの場合は一つじゃない！
だからこそ、しっかりと勉強しているプロがこれからは必要になるんですよね！！
スキンケアもっとやりたい。
あっ！詐欺師だったわ私！でも正しいスキンケアを学びたい！
という方、ご連絡ください🙋♂️
下に会社のデータのせておきます。
遠方の方はzoomやテレビ電話で講習もできます。
今日のブログは以上です😊
最後までありがとうございました！
〒955-0045
新潟県三条市一ノ門2-7-21
お問い合わせは上記のメールアドレスにお願いします。
・担当者様名
・住所
・電話番号
・お問い合わせしたい内容お願いします。
確認し次第、お電話いたします。
ブログは完全、内山高志の個人がやっている事であり、会社の公式ではなく、個人の意見になります。社長からそのように言われてます。
しかし事実を書いています。
勉強したこと、ヤクジョスイでアトピー肌をほぼわからないほどに完治させたことも本当です。
