こんにちわ！

日本代表よりJリーグサポの内山高志です。

今日はケアあるあるの摩擦してませんか？

ってブログ

摩擦はスキンケアでは良いことは無いです！

ほとんどが刺激になるからですね。

良い刺激にはならない場合がほとんどなんです！

摩擦が刺激になった場合

皮膚が薄くなる人

皮膚が厚くなる人

場合があります！

なんでは、この両極端な事がおきるんですよねー！！

薄くなった場合は敏感、乾燥肌になりやすく

厚くなった場合は、ツヤなく硬く、乾燥しやすい肌になりやすいですね！

目標はやわらかく、ツヤのある肌です！

垢すりはどうなの？

これは完全に人によります！！

垢すりを行うと皮膚は薄くなります。その刺激を利用して肌の代謝をあげることで、美肌になるとされています。

が！！

これに耐えれる肌の人と耐えれない肌の人がいます！

耐えれない方はただ真っ赤になり、ヒリヒリして終わる。

そもそもが垢を取りすぎですので乾燥対策をしないと肌は乾燥します！

でも、まだ摩擦になっている事があります。

では、ドンドンあげていきましょう

洗顔時は泡なら極論のせるだけok！すっきりしたら洗いすぎ！
化粧水はハンドプレス。この時もこすらない！コットンは摩擦大
メイク時の摩擦も意識。時間があるときはトントンとメイクする方が綺麗に仕上がる（らしい）
タオルは絶対こすらない！ほんとにおさえるのみ！
いかなる時も摩擦厳禁！

簡単ですが、こんな所ですねー！

これを突き詰めること！ほんと大事です！

自分やってないかな？

クセが摩擦になってないかな？ってたまにでも自分のケアを俯瞰してみることもやってみてください

今日は以上です。

最後までありがとうございました。

内山高志

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