高地トレーニング？？

戸隠中学校へワンポイントのお手伝いへ行きました。

お預りしていた選手もありましたので凱旋の意味合いもありトレーニングかねての戸隠でした。。。



練習試合前
ランニング30分
50メートルダッシュ5本
30メートルダッシュ10本

試合後20分ランニング
50メートルダッシュ5本
　
雰囲気にまぜてもらいながら軽くトレーニングでした。。