こんにちは。手塩宿の田渕です

今年になって少し太り気味となり、3月よりダイエットを始めました
以前なら、どんなに食べて、体重が増えても一定の体重を過ぎると、落ちていったのに、今は落ちなくなり、決心した次第です

夕食を減らし(人並みは食べる)、運動をするという簡単なものですが、食べる事が大好きなので、いつも誘惑に負けそうで、楽しみだった夕食の時間が今では少し怖いものとなっています

まだ初めて間もないですが、ついつい夜中にお腹がすいて、お菓子をつまんでしまう日もあったりして、なかなか減らないのが現状です

運動を今まで以上にし、食事も少しずつ減らし、目標の体重に近づけていけたらと思っています


こんにちわ、きらりの久保です笑・



今日はきらり初のお泊り会です



一泊旅行でのお泊りは毎年なのですが、きらりに泊まる事は初めてです。
きっと一泊旅行とは違った雰囲気になると思いますははっ

きらりでのお仕事が終わってからみんなでお泊りの準備です!!

私も初めてですので、どのような感じになるのかがわかりません眠い

夜のきらりって・・・・・怖いのかな?ガクブル


とにかく、みんなで楽しく盛り上がります!!!!

このお泊り会の様子は来週に報告しますピース


それでは、楽しんできまーーーすバイバイ

こんにちは。
先週あたりから、鼻水と目のかゆみが止まらない事務局の前田です。マスクマン。カッフーン


先日、大学の後輩が愛犬(ポメラニアンポメラニアン)を連れて家に遊びに来ました。

他の犬と遊ばせるのが初めてということでした。ウチの犬2匹ヨークシャテリア子犬ヨークシャテリア子犬は人も犬も大好きで、

臆することなく向かっていくので、どうなるか心配しておりました。え


最初は、2匹の勢いに圧倒され、バッグから出てこられなかったポメ君でしたが、
次第に慣れてくると、3匹で挨拶を交わし始めたので一安心。

3犬

ここまで見届けて、ようやく飼い主たちは落ち着いて席につき食事を
開始するのでした笑

ちなみに3匹とも 「元オス」 で、ケンカもなくとても平和で、挨拶の後は、
とても楽しそうに
追いかけっこをして遊んでいました。にぱっ☆



飼い主たちにとってはいつもと一味違った癒しの時間、
犬たちにとっては、貴重な経験になった一日でした。

 お久しぶりです。さくらの石井です。  

三寒四温・・・そんな季節になってきましたね。
今年も楽しみのプロ野球が始まります。
今年は、マー君がメジャーでどこまで通用するか
マリーンズがクライマックスシリーズまで残ってスタジアムに
応援に行きたいものです。

夏になれば高校野球が始まります。
実際には、こちらの方が楽しみなんですけど

今年のオリンピックは終わりましたがサッカーのワールドカップが
あります。
色々なスポーツが目白押しで興奮のと感動の一年になることでしょう



こんにちは、ビリーブの久米川です。

先日、友達と一緒にずっと気になっていた駄菓子屋さんへ行ってきました
駄菓子屋さんというと子供みたいですが、そこは他の駄菓子屋さんとは違い、
アクセサリーを作って販売しているんですキラキラ
本物のお菓子・・・ジェリービーンズやマーブルチョコ、フルーツの森などを
樹脂加工してピアスやネックレス、ヘアゴム、ストラップなどたくさんの
アクセサリーを作っています。
お菓子なので色がはっきりしていて、とってもかわいいのでどれを買おうか
すごく悩んであれもこれも欲しい状態でした
悩んだ末にお揃いで付けられそうな色合いのイヤリングとブレスレットを
買いましたが、買った後にあれも買えば良かったなぁ~って思いが残り・・・

また近々買いに出掛けたいと思いました
しばらくは休みの度に通ってしまいそうな予感です

こんにちは、相変わらずボーリングに夢中になっている手塩宿の渡邉です。
今回は、私がいつも通っている、川崎のボーリング場の【スタッフKさん】についてお話します。
実はこの人、ただのスタッフじゃないのです。2009年プロテストに合格した正真正銘のプロボウラーなんです!!
ある日、Kさんに「一緒に投げませんか?」と誘われ、プロから誘われることなど、めったにないので、喜んで投げました。
そしてついにでましたパーフェクトいわゆる12連続ストライク!!
実際に目の当たりにするのは人生初です!!さすがプロ、これぞプロという豪快なストライクでした。
私も途中から完全に勝負から、応援する方にまわっていました。
ボーリングに興味のある方、ぜひマイボールとマイシューズを作って、投げてみませんか!
格段にコントロールがよくなり、ストライクが増えます。
そうなれば、もっとボーリングが楽しくなりますよ♪
こんにちは!きらりの上林です

寒さもピークを過ぎて、日によっては春を思わせるような陽気もちらほら・・気持ちは春へ向けて一直線だったのですが。

油断大敵とはまさにこのこと我が家にもインフルエンザがやってきてしまいましたまずは小学2年生の長男から。やっぱりインフルエンザは他の風邪とは威力が違いますゲッゾリぐったりの長男くん全快するのに1週間かかりました

ホッしたのもつかの間、今度は保育園組の長女がインフルエンザもれなく次女もいただきました~毎日、部屋中換気をして空気清浄器をフル稼働家族全員がマスクをして過ごす嵐のような1週間が過ぎて・・・

なんとか娘たちも回復することができましたやっと終わったーーー本人たちも辛いけれど看病する側もぐったりやっぱり健康が一番ですね

家族も自分自身も、健康で元気に毎日を送れるように努めていくぞと決意を新たにした上林です
ここ数日、少しだけ温かくなりホッとしていたのに、週末からまた寒くなるということでテレビの前で叫んでしまった斎藤です。

さて。
温かくなってホッとはしますが、問題点があります。
私、花粉症なんですマスク。
この時期になると、目は痒い鼻がつまる等々等々………
病院から薬を貰ってもあまり効き目がないというのだから、本当にお手上げ状態です

そんな私ですが、去年から実践しているものがあります
目洗浄に鼻うがいです鼻
鼻うがいは本当に効きます
去年は花粉症を発症して○十年、初めて花が苦しくない春を迎えることが出来ました
鼻うがいは、最初とても怖かったのですが、本当に痛くないし、終わった後のスッキリ感にハマってしまいました。
もちろん、今年も実践中です。
目洗浄も、最初は躊躇っていたのですが、実践するとスッキリパッチリ
マスクスプレーも大活躍してくれました。
目洗浄、鼻うがい、マスクスプレーは私の中で、去年から花粉の季節に欠かせない3種の神器となりました

PM2.5と一緒になると、猛威を振るうと言われる花粉、今年もこの3種の神器を使って乗り切ろうと思います
こんにちは、さくらの山倉です。

そろそろ私にとって嫌な季節がやってきます…、そうです、花粉シーズン到来です
なので、早めにお薬をもらいに病院に行ってきたいと思います。

さてさて、話は変わりますが、いやー猫って可愛いですよね~

実家には1匹猫を飼っているのですが、これがまた可愛いすぎるのです

肉球をなめている姿やこたつの上で丸くなっている姿を見ているだけで癒されてしまいます

本当は猫も飼いたいのですが、家にはお犬ちゃんがすでに住んでいるので、たぶん無理ですね

なので猫と触れ合いたい時は実家にわざわざ帰ることにしています。

また実家に猫充電をしに行きたいと思います



この冬の雪はすごかったですねー
皆さまと同じく何度もの雪かきに励んだ横尾です

この間ちらっと書き込んだ、壊れたストーブ・・・・

大雪の中、帰ってきましたーぱちぱちぱちぱち拍手

エアコンで何とかなるかと思っていましたが、あの寒さでは
全く役に立ちませんでした

帰ってきたストーブは中にホコリが溜まって危なかったとのこと
暖かくなるまで、こまめに掃除をして大切に使おうと思った寒い冬です