こんにちは。手塩宿の田渕です
今年になって少し太り気味となり、3月よりダイエットを始めました
以前なら、どんなに食べて、体重が増えても一定の体重を過ぎると、落ちていったのに、今は落ちなくなり、決心した次第です
夕食を減らし(人並みは食べる)、運動をするという簡単なものですが、食べる事が大好きなので、いつも誘惑に負けそうで、楽しみだった夕食の時間が今では少し怖いものとなっています
まだ初めて間もないですが、ついつい夜中にお腹がすいて、お菓子をつまんでしまう日もあったりして、なかなか減らないのが現状です
運動を今まで以上にし、食事も少しずつ減らし、目標の体重に近づけていけたらと思っています

今年になって少し太り気味となり、3月よりダイエットを始めました

以前なら、どんなに食べて、体重が増えても一定の体重を過ぎると、落ちていったのに、今は落ちなくなり、決心した次第です

夕食を減らし(人並みは食べる)、運動をするという簡単なものですが、食べる事が大好きなので、いつも誘惑に負けそうで、楽しみだった夕食の時間が今では少し怖いものとなっています

まだ初めて間もないですが、ついつい夜中にお腹がすいて、お菓子をつまんでしまう日もあったりして、なかなか減らないのが現状です

運動を今まで以上にし、食事も少しずつ減らし、目標の体重に近づけていけたらと思っています







カッフーン













気持ちは春へ向けて一直線だったのですが。
ゲッゾリぐったりの長男くん
もれなく次女もいただきました~
家族全員がマスクをして過ごす嵐のような1週間が過ぎて・・・













