もう、昔からかな。どこでどうとかの境界はわからないけどさ。とりあえず、日常的だったんだってことはわかってた。
だから、コレを考えるのは難しい。度合いだって何が基準かわからない。怖いがわからない。怖いだけだと野獣に襲わるとか車にひかれるとか思いつくけど違うし。 日常的だからこそわからない。でも、わからなくても負担は変わらないから。
私の場合は特に視線がある可能性があるところと実際にそれがあるところで症状が出る。小学生からの経験がその状態に追い込むのが原因。その時の不安、恐怖は同じ感覚で私を包み込み症状を生む。
だから、コレを考えるのは難しい。度合いだって何が基準かわからない。怖いがわからない。怖いだけだと野獣に襲わるとか車にひかれるとか思いつくけど違うし。 日常的だからこそわからない。でも、わからなくても負担は変わらないから。
私の場合は特に視線がある可能性があるところと実際にそれがあるところで症状が出る。小学生からの経験がその状態に追い込むのが原因。その時の不安、恐怖は同じ感覚で私を包み込み症状を生む。
(ストレス今までにないくらいかなりたまってる)