【伊藤超短波様presents】
RUCOE GOLF × Well-being
肩こり・腰痛は身体のエラーが原因！？〜ゴルフの動きが改善の鍵〜
伊藤超短波様で社内向けに開催されているwell-beingセミナーに登壇してきました！
今回の取り組みは、肩こりや腰痛のない身体の獲得をするためにゴルフフィットネスで身体のエラーを改善するというアプローチで実施しました。
理想のゴルフスイングとは、身体の動きに無駄がなくとても綺麗に動いている状態！この考えをもとにお届けしました。
そして、今回の目玉はテーマにふさわしいRUCOE GOLFも使用し、エクササイズだけでは、アプローチが難しい身体の細部にこだわって行いました。
登壇もここ2,3年はほぼオンラインでしたが、久々にリアルでの実施は良い高揚感がありました。