三四日前から右手薬指の爪が逆剥けになって
そこに、どうやらばい菌が侵入したらしく
化膿してしまい少しふれただけで「痛い…」 
なにもしなくてもジンジン…してきた
早く治りますように…
うん
・・・すぐ治る。。。大丈夫
。。。すぐに良くなる
大切なのは、いいイメージを常に「心」に想い浮かべて
「言葉」にすること
案ずるなかれ・・・きっと・・・「大丈夫だぁ～～～」
太陽よ
また明日
他人の仕事を代わりにするのは、難しい…
本人からちゃんとした 引き継ぎをされた訳でもなく…
ましてや注意事項を聞かされた訳でもない
…
こんな事になってんの！！ …と驚きっばなし(￣□￣；)…呆気にとられっぱなしの毎日が続いている
来月は更にしんどい状況になりそう…
間違っても もう１人の「野蛮人」の自我を出さないように…日々のトレーニングで心を癒やそうと想う僕である
…
なんて…気持ちでジム来たけど、何も考えず無心で走ったら
嫌な気分も消え去った オマケにボクササイズとアクアサーキットを受けるから水曜日は一番ハードかも
でも すっきりした…やっぱ「どＭだ」
ハードな運動の心地よい疲労感を纏いジムを後にする時、受付で若い男性スタッフに「いつも、がんばっておられますね。スゴいです！」と、マニュアルには無いであろううれしい言葉を掛けてくれた
なんて…「爽やかなお兄ちゃんだ」
このジムには男女問わず爽やかなスタッフが多いのだ
僕は、男も女も「爽やかな体育会系」が大好きだ(●´ω｀●)ゞ
「オヤジ」に嫌な気分にさせられたのを「爽やかな若人」に振り払ってもらえた…終わりよければ全て良し
ありがとう…お兄ちゃん
太陽よまた明日
１月２７日（水）
今日もこうして生かされている
それだけでうれしい
それだけが大切
仕事の面で来月からかなり大変でしんどくなりそうだ・・・
でも、常に「感謝」の気持ちを忘れずに「前向き」に取り組んで行こう
何とか・・・なるさぁ～～～～(-^□^-)
「無意識は記録されていない時間の書かれていない人類の歴史である」Ｃ・Ｇ・ユング（心理学と宗教:西洋と東洋）
「何が汝以外をみるのか、後ろ向きの底知れぬ時の深みの中で」 シェークスピア（あらし）
ユング曰く「合理主義と迷信は相補的なもので、光が明るければ明るいほど影は濃い、と云うのは心理学の定則である」…なるほど、確かに…納得だ
ハマっている…完全にこの「本」にハマっている僕である…
この先「内なる耳で聞く」直感を研ぎ澄ましていこう…そのための、日々精進なのだろう(￣▽+￣*)
今日は下出先生のヨガで、先週は出来かけたけれど…あと一歩ってポーズがあったが今日は完璧に出来た
「やるぞ！出来るぞ」とイメージしたのが良かったみたいだ
先生のおっしゃる通りでした
信じるものは救われるですね
今日も癒されたのだ
太陽よまた明日
「何が汝以外をみるのか、後ろ向きの底知れぬ時の深みの中で」 シェークスピア（あらし）
ユング曰く「合理主義と迷信は相補的なもので、光が明るければ明るいほど影は濃い、と云うのは心理学の定則である」…なるほど、確かに…納得だ
ハマっている…完全にこの「本」にハマっている僕である
… この先「内なる耳で聞く」直感を研ぎ澄ましていこう…そのための、日々精進なのだろう(￣▽+￣*)
今日は下出先生のヨガで、先週は出来かけたけれど…あと一歩ってポーズがあったが今日は完璧に出来た
「やるぞ！出来るぞ」とイメージしたのが良かったみたいだ
先生のおっしゃる通りでした
信じるものは救われるですね
今日も癒されたのだ
太陽よ
また明日１月２６日（火） 
常に他人に幸せになってほしいと願う人の
心の中にだけ本物の「愛」があり
その「愛」こそが、その人自身を
日々幸せな気持ちにさせるのですね
僕の人生のテーマは、まさに・・・この・・・「愛」・・・である:*:・(￣∀￣)・:*:
昨日、ロジャー・Ｊ・ウルガー著作の「魂の未完のドラマ」なる本を予約していたので、ジム帰りに図書館へ借りに行った…
サブタイトルが「カルマの心理学」と…いわば、かなり専門的で難しそうな内容だ…
しかし、僕の興味をそそる、「輪廻転生」や「前世療法」やら「精神心理学」…などの哲学的見地から書かれた本であり、僕は学がないのだけれども、哲学は大好きだから ハマりそうである…
ただ…トレーニングがかなり忙しく、勿論 社会人でもあるから 読書に当てる時間が限られてしまうので、それに付け加え僕は本を読むのが遅い
…
昨夜も枕元で読みかけたら昼間のトレーニングの疲れからか ３分もたなくいってしまった（夢の中へ）(￣ー￣；
返却期限の２月１４日までに読み切れるだろうか… しかも今週は会社で１人一週間やすむから残業が有りそうな気配
…
暫く、ブログを手抜きしてしまいそうである（日記を書くのが習慣化してきて楽しいから、極力いっぱい書きたい僕
…）
身体がひとつでは足りないと思える今日この頃である
この本との、今、このタイミングでの「出逢い」もまた・・・
僕に大切な、何かを与えてくれる・・・僕はそう信じている
これから、訪れるであろう試練に立ち向かえる「愛と勇気を」・・・
太陽よまた明日
「高潔な騎士でなくてはならない…こんなことを云う私のことを笑い飛ばさない人こそロードバイクに乗ってほしいし、末永くロードバイクを楽しんでほしいと想う…そして私は、そんな愛すべき同志たちの為に書き続けるだろう…」
シビレる…勿論、エンゾ・早川さんの言葉である
エンゾさん僕は、笑いませんぜ！ 貴男の「熱さ」大好きです
…
今日も休日日課にしてしまった！「隠れ家的ケーキ屋やさん」でトレーニング前の糖質補給＆読書time
今日のおやつは「チョコバナナロール」
家族に「前世はサルやった
」と云わしめる僕はバナナが大好物だ…
バナナを食している姿は「サル丸出し」でよく似合っているらしい…
また、お店を独占していたのだが、４０分程すると、お客さんが来られた… すると本を読んでる僕を見て「あれっ！…」と声を掛けてこられたのは、ガイム会員さんのＫさんだった
パートあがりに友達と来られたらしい
沢口靖子に似た品の良い方である
隠れ家どころかガイムの人達、ちょくちょく来てるかも
でも、このお店「完全禁煙」だから スモーカーは来ないし、みんな品のあるお客さんばかりだから、落ち着くのだ
Ｋさん達に「お先です～、行ってきまーす」と挨拶していざジムへ
今日は天気良いし 「帰帆島公園」までロードワーク
こんな景色を眺めながらニコニコ笑顔で走ってます
気持ち良くって やめられません
ジムに帰ったら、去年の夏ごろガイムに１ヶ月体験で来られていた四人組の１人の方にバッタリ顔をあわせた
ビックリされた様子で「誰のエアロを受けにきたの?」と聞かれたから、エアロをやめた旨を話した…残念がって下さり
「また、３ヶ月位したら入って下さいね」…と
きっちりと、足を洗ったんだけどなぁ～～～(￣_￣ i)
あ…少し成長した僕…ちゃんと自己紹介が出来ました
これからは、会話させて頂いた方にしっかり自己紹介する事に決めたのだ「一期一会」を大切にだ(*´σｰ｀)
今日、自己紹介したＳさんはご親切にどのレッスンがおすすめか詳しく教えて下さった…
だから、こりゃマズいと感じて…「エアロ卒業」を口にした僕だったσ(^_^;)
彼女はエアロで「フゥ～フゥ～」盛り上がるハイテンションぶりは、云わば僕の「よきライバル」だったかも…
でも、いろんな方から「エアロ復帰」を望まれることが…ものすごく光栄で、ありがたく感じます
Ｓさん、ありがとう御座います
また いつか…ご一緒出来ることがあるかなぁ～
太陽よまた明日
１月２４日（日）
永遠の幸せって
心の中に、小さな灯りを
ともす事から
始まります
前に云っていた、「具体的な目標
」決めています
年明けから、その目標に向けて４ヶ月間のトレーニングメニューを組んで日々励んでいる僕である(*^o^*)
今週のトレーニングメニューはこんな感じだ
↓
２４日（日） 早朝ラッシュ散歩６０分・ヨガ（火の呼吸）３０分
ジムにて
ＬＳＤ９０分・ＷＳ（100ｍ＊５セット）・筋トレＢ・スタジオメニュー「癒」３５分
水中ＷＡＬＫ＆クロール＆ストレッチ６０分
２５日（月） 休養日 ジムにてサウナ＆お風呂
２６日（火） 軽いＪＯＧ２０分・筋トレＡ-1・水中ＷＡＬＫ＆クロール６０分
・スタジオメニュー「パワーヨガ」６０分
２７日（水） ＪＯＧ４０分・ＷＳ（100ｍ＊3セット）・筋トレＢ・スタジオメニュー「ボクササイズ」４０分
・プールメニュー「アクアサーキット」３０分
２８日（木） エアロバイク３０分・筋トレＡ-2・スタジオメニュー「パワーヨガ」３０分・サウナ
２９日（金） 水中ＷＡLK＆クロール６０分・スタジオメニュー「ビートトレーニング」３０分
・スタジオメニュー「ジャズファンク」４５分
３０日（土） 早朝ラッシュ散歩６０分・ヨガ（火の呼吸）３０分
ジムにて ＬＳＤ（ロードワーク）90分・ＷＳ（100ｍ＊５セット）・筋トレＢ・サウナ
☆ ＷＡＬＫ（歩き） ＪＯＧ（ゆっくり走る） ＬＳＤ（「ロング・スロー・ディスタンス」長い時間」・ゆっくりと・長い距離を走る） ＷＳ（ウインドスプリント・風に乗るようなイメージで疾走する）
☆ 筋トレメニュー Ａ-1（スクワット・フォワードランジ・ハングクリーン・スクワットジャンプ）
Ａ-2（ベンチプレス・ラットプルダウン・チーティングラットプルダウン・プッシュアッ
プジャンプ）
Ｂ （クランチ・バックエクステンション・レッグレイズ・カーフレイズ）
各、１５回＊２～３セット
「がんばってるぞ」