未曾有の張り

運動を疎かにして３年が経つ。３年前は自分史上ではかなり締まっていたのだが、面影はない。その現実を直視せずにきた代償は大きく、先日の健康診断では肥満傾向にあるという結果が出た。一念発起で本気で絞る。

食事制限だけでは限界がある。まずは腹筋20回３セットを自らに課した。１セット目の後半で早くもスピードが落ちる。２セット目、今まで経験したとこのない感触が腹にあった。筋肉痛とは違う。ブランクに、年齢による衰えも加わっているのだろうか。３セット目に至っては10回ずつに分けなければならない恥ずかしさ。本当は、さらに腕立て伏せもやろうと思っていたのだが、腹筋の段階で心は折れた。しばらくは腹のみでいく。