重い

徹夜明けは辛い。ダメージが一週間残るようになった。睡眠時間の借金は返せても、だるさという利息が残る。数年前までなら２，３日で完済できたのに。ウダウダとネットサーフィンで休日を占めた。

運動不足がはなはだしい。体重、体脂肪、共に増える一方だろう。怖くて計ってないが。日に日に衰えているのだから体質改善、その前に考え方から再構築したい。