リハビリ 腰の痛みがひいてきた。一週間ぶりの外出を果たす。髪の毛を整え、外出着に袖を通すだけで躍る。女の子みたいだな。近所の緑道を散歩した。快晴で気持ちよい。しばらくすると、歩くたびにかかとから尾てい骨へ刺激がくるので、予定より短めに引き返した。半径500mの行動範囲。それでも大きな進歩だ。回復の兆しが見えたことに喜ぶ。できれば明日は自転車に乗りたい。目指すジャンプアップは半径5km。