先日、かなりぐったりされたお客様がいらっしゃいました。目にも力が無く、声も小さく、倒れるんじゃないかと思ったくらいぐったりしていました。
お話をお伺いすると、10ヶ月のお子様と海外から帰国したところでした。長時間の抱っこに長時間のフライト。気も使われたと思います。
すっごい疲れたと仰っていました。
赤ちゃんはかわいいけど、筋肉には限界があるんです
この疲れとはなんなのか。。。
疲労（疲れ）とは過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態である」と定義されています。
疲労は、心身への過負荷により生じた活動能力の低下のことを言い、思考能力の低下や、刺激に対する反応の低下、注意力の低下、注意散漫、動作緩慢、行動量の低下、眼のかすみ、頭痛、肩こり、腰痛などがみられます。（日本疲労学会より）
これ以上頑張ると、身体に害が及びますよ！という身体からの警告だそうです。
以前のブログにも書きましたが、私は疲れると家事ができなくなります。
何から始めたらいいのか分からなくなるし、洗い物も洗濯物もすっごい時間がかかります。
買い物に行くと思考が停止してしまって何を買っていいのか分からない。。。😩
そんな時はなるべく早く寝たり、身体をほぐしに行ったりします。
お客様は施術後、身体がすごい楽になりました！本当に来て良かった！と仰ってくださいました。
施術後お客様の目に元気が戻ってることが、この仕事をしていてすごい嬉しい瞬間です✨👀✨
疲れを取るにはリラクゼーションの他にも、軽い運動や、アロマテラピー、少しぬるめのお風呂にゆっくりつかる、など色々な方法があります。
リラクゼーションにも色々なものがあるので、ご自身の身体が心地良いと思うもので、心身のケアをしていただくことをオススメします😃
疲れのサインをしっかり受け止めてあげてくださいね💕
こちらからもご予約可能です↑
沖縄県 八重瀬町 東風平
Total Body Therapyenergize～エナジャイズ～
CLASSY.に掲載していただきました！！
1月の予約状況8日 受付終了
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31日 10:00〜18:00
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※お子様連れでのご来店は必ず予約時にお伝えください。
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営業日 月〜土（不定休）
営業時間 10:00～18:00(最終受付17:00）
時間外はご相談ください。
住所
〒901-0401
沖縄県島尻郡八重瀬町東風平
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沖縄県島尻郡八重瀬町東風平
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