ブログめちゃめちゃさぼりました
すいません
今日からはゆっくり再開していきます
ってか体重増えてるΣ(ﾟдﾟ;)
昨日夜食どかぐいしました
やめられなかったんです
頑張らないと！！！
最近ダメになってきた(＠￣Д￣＠；)
心が・・・
なので、ダイエットするのを目的とせず、間食を食べないというか小食になることを目的にしていきたいと思います。
人間そこまでカロリーは必要ないんです。。。。
ただ自分の満足のためにお菓子やパン食べてて・・・・・・
まず一つずつやめることが大切だと思うので
今日から一週間は間食でパンを絶対に食べないようにします！！！
あめ、ガムは無制限です。
むしろ積極的に食べます。。。。
あと、紅茶を飲みまくります
あくまでも間食をなくすことが目的なので体重は二の次にします。。
減ってくれるに越したことはないんですけどね＾＾
とりあえず一週間パンを間食で食べないぞ～：：
夜食は紅茶と飴など******
頑張るぞ～≧(´▽｀)≦
