あれが足りない…
これが出来ない…
あの人たちは自由…
私には自由がない…と
頭の中で悶々と考えてはいませんか？
あなたとあの人達との
違いは
たった一つの意識を変えれば
すぐに好転します！！
その方法は…
自分自身に
『やっても良いよ‼️』と
許可をすること❣️
例えば
『時間がない…』
家族の為に夕食の支度があるから
出かけられない…
夕食の時間はダメだとしても
夕方までに時間は作れないかな？と
考えるんです
前の日に
２日分の下拵えをしてしまうとか
お惣菜や冷凍食品をプラスするとか
焼き魚を刺身にすると時短になりますよね😊
毎日買い物に行っているなら
この時だけは２日分用意するとか
友達が時間に融通のきく人なら
自分の家に
近い駅まで来てもらうとか…
こうして考えていくと
『全く無理💧』から
『３０分くらい出来るかも？！』に
なってきませんか😊
始めから絶対に無理！から
少しなら出来るかも！の
方法を探していく と
考えてみてください😊
少しずつでも
気持ちも軽くなるし
出来る方法が見つかります
決して
何もかも無理じゃない！と
覚えておいて下さいね！
