以前から、ここでもチョコチョコ書いているが、
お酒がやめられない。
6年ほど前に血圧が異常に上がった時があり、
それ以来 お酒の量は相当減らした。
減らした、というより、夜8時以降でしか飲まないとか
（それまでは休みの日は昼から飲んでいたから）
500ML、350ML1本ずつとか決めて。
でも、それでもアルコール度数は相当高いと思うし、
なんせ飲まない日はない。
飲まないと寝れない。
これ、間違いなくアルコール依存症だよね。
退職もし、母との同居は若干のストレスあるとはいえ、
まあまあ、落ち着いた日々を送っている。
そこで、今一番治さないといけないのが、
このアルコール依存症。
アルコールは血圧にも良くないと思うし。
これは何とかせな
でも、もう自分の努力だけでは無理
と思い立ち、ネットで調べました。
「禁煙外来」があるなら、きっと
「禁酒外来」もあるよねと。
ありました、ありました
心療内科でみてもらえそうです。
電車1本で行けれる所が2か所。
まあまあ、都会に近い所。
そういう所の方が患者さん行きやすいんかな。
でも、その2医院とも予約制で、しかも
どちらも10月末まで予約でいっぱいだし、
それ以降は画面上出てこない。
まあ、一度直接電話で聞いてみようかなとも思う。
今はお盆やから来週にでも。
そやけど、私はまあ慌てて行かなくても、待ってていられるけど、
そうではなく、本当に心の内に辛いものを抱えている人が
2ヶ月も先とか待ってていられるのかなぁ。
私の検索の仕方が悪いだけで、
もっとあちこちにあるものなのかな。
でも、何つうか、ちゃんと話を聞かずに
すぐ薬で云々、てのは絶対嫌だし。
私の場合だと、お酒を飲まずに睡眠誘導剤みたいなん
くれる、てだけの事かなぁ。
まあ、医者にかかるとなるとそれしか方法はないのかなぁ。
何か、カウンセリングを毎回受ける、とかあって
進捗状況診てもらえるとかないのかなぁ。
まあ、あれこれ考えても仕方がない。
とりあえず、気長にポチポチして2ヶ月後あたりに
受診してみるわぁ