３ 現在 ピュア
もっと楽しんでもいいのです
今週のあなたは、自分で自分のご機嫌をとりましょう。
あなたの好きなものは何ですか？何をしている時が楽しいですか？
食べ物は？どんな音楽が好きですか？誰といる時が楽しいですか？
今週はあなたが抱えていること、囚われていることをちょこっと横において、
“楽しいこと”にフォーカスしてみてください。
そして、夜寝る前に鏡を見て、「あー！今日も楽しかった～
」と、
」と、とびっきりの笑顔で言ってみてくださいね。
ラッキーカラー： 黄緑、みかん色、ピンク
ワンポイントアドバイス： 公園、動物