病んでました！！。

先週は、天気の関係で余り走れない日が続きましたが、先週三連休の土曜日、いきなり発熱！39度4分！。ポカポカです！。これで今冬、暖房費が浮くぜ！と、思っていたら、いつまでたっても熱が下がらないんですよ。食事もまったく食べれなく、病院も三連休だし、さて、どうした物か？。なんとか月曜日まで生き延びて、熱を測るも39度2分！。ヨロヨロしながら病院に転がり込むと、ひどいんですよ！、鼻に綿棒突っ込まれました！。
7～8分待てといわれ、待合室で待っていると、「A型だねぇ、インフルエンザ。」やったね！。今流行の病気です。これで流行の先端ですね！。なんだか新しい薬出すから吸って(？)見ろといわれて、処方箋持って向かいの薬局に行くと、何やら聞いたことの無い薬出してくれました。それも一回分！。薬局の若奥さんに聞いてみると、ほとんどの人は一回吸うと次の日には普通の生活に戻れるそうですが・・・。
とにかくヨロヨロ自宅に帰って吸ってみます。吸ってるんだか吸ってないんだか、不安になるぐらい吸った気のしない薬なんです。取りあえずヒマだから2時間おきに体温計ってみますが、夕方になっても38度8分！、なぁ～んだ、効かないじゃん！、と思ってたら、ア～ラ不思議！食欲まったく無いけど晩御飯にウドン半玉食べた後、急激に熱が下りはじめて、寝る頃には36度1分まで下がりました。
しかし、三日間39度以上体温が上がると、熱が下がっても、頭は痛いし、クラクラするんですよ。オマケに三日間ロクに食べて無いからガリガリだし、火曜日、お店行こうと思ったら、車のセルモーターがご臨終！。修理屋に持って行ったら、交換だから4万円！って言われたから、泣いて土下座して分解修理にして貰いました。
明日の水曜練は、朝、凍結が怖いし、病み上がりだから別行動で、ゆっくりグルメライドの予定ですよ。

日曜海賊練！御隠居と行く上尾小周回編。

 今日は大久保農耕地付近、野焼き2日目です。盛大に燃やしてます。しばらく見とれて、危うく遅刻するとこでした。集合場所の上江橋につくと、まもなくババチョップ、続けてY野隊長登場。ババチョップとわたくし、昨日のちぎり愛の為、太桃パンパン、かなりの末期的疲労度なんですが、なんと隊長、全然疲れて無いそうで・・・。一体全体どういう体してるんでしょうか？、と言うか、何処の星から来たんでしょうか？。
煙にむせぶ、上尾小周回。
しばらくして秋ヶ瀬集合組のM田監督と、顔がブクブクにむくんだ海賊店主が合流します。みんな臆病ですから、練習したく無いと言えなくてモジモジしてる所に、M御隠居登場！。頭の上から後光が差してます！。救いの神です。これで今日はほぼ終了です。
上尾小周回してから、ここの所500円縛りで、たいした物食べてないので、全会一致で浦和のレストランにゴー！。カレーにドリンクバー！生き延びました！。
明日は、は・し・り・ま・せ・ん・よ！！！！！。

ルンルンの帰り道です。


走行距離59.6キロ
消費カロリー1246kcal
平均速度25.6キロ
最高速度39.6キロ
使用バイクTIME RXR ULTEAM

土曜海賊練！何故かハイスピード練。

 本日の土曜海賊練、イヤ～に大所帯です。M田監督、Y野隊長、ババチョップ、アタックT井、ロケットK野、お初のY崎さん、海賊店主、爽やかトーマスの8名！。
もう、なんだか最初からハイペース、イヤ～な予感がプンプンにおいますが、いつも通りに、戸守ローソン経由、清澄に向かいます。
今日の練習、とても辛いのは、アタックT井のスピードメーターが動かないのが原因です。何キロ出てるか分からないから、ガンガン逝くんですよ！。二日酔いで絶好調のババチョップと、本日やたら調子の良いY野隊長が火に油注ぎまくり、延々時速40キロ前後で走るんですよ！野蛮ですね。
最後尾をビクビクしながら清澄に突入しますが、やっぱり序盤からアゲ過ぎなんです。M田監督と二人で、最後尾で登り始めますが、まもなくババチョップ、終了！。お次は、お約束の海賊店主、終了！。徐々にアゲ初めて、お初のY崎さんをパスして、先頭をビュンビュン行くアタックT井に食らい損なったY野隊長もパスしますが、残念！先頭のアタックT井は、すでに大型ダンプカーのスリップに入って、ピューピュー下っていきます。そういえば、ロッケトK野、何処に居たんだろう？？？。
パン2個で、こんなに走れるんですね！。
亀井デイリーで休憩して、久しぶりのアライパンで昼食ですが、ここでアタックT井一人行方不明。コッソリ横松一本登ってきたそうですよ！。亀井デイリーで離脱、単独帰還した海賊店主に爪の垢飲ませたいですね。
アライパンで、焼きカレーパンと焼きそばパン食べて、帰りもゴーゴー！。向かい風ですが、かまわずゴーゴー！。2時半にお店に着いてグッタリ骨抜き！すっかり白髪、増えました。




どおして、踏切が嬉しいんでしょうか？。

走行距離119.2キロ
消費カロリー2996kcal
平均速度28.9キロ
最高速度58.9キロ
使用バイクTIME NXR INSTINCT

今日はヌケガラ！木曜海賊練！。

M田監督、頑張ります！。
協調性ゼロの自由人達。
滅多にまとまりません。
本日の木曜海賊練は、昨日、約130キロを走った疲れで、朝から皆さんギブアップ！。特に、ハンガーノックの小隊長、149センチしか有りませんから、やっぱり今日も走る前からハンガーノック(快復して無いんですね)ですが、結局今日も走ります。

秋ヶ瀬公園にあつまりし勇者は、Y田会長、M田監督、小隊長、海賊スタコラマン、爽やかトーマスの5名。気持ちと体は拒否してますが、気合いで熊谷まで平地練です。
一番協調性ゼロは、
もちろん海賊店主ですよ。

とにかく今日は、何事も無くタンタンと熊谷まで50キロちょっと走り、帰りに吉見運動公園でちょっと休んで帰って終了！。

今週に入って走行距離386キロ、消費カロリー8514kcalになりました！。この分だと今週10000kcalは楽勝にオーバーしそうだし、明日は通院だから走りませんよ(予定)！。

Y田会長、今年は絶好調！。

走行距離105.6キロ
消費カロリー2243kcal
平均時速26.2キロ
最高速度43.2キロ
使用バイクTIME NXR INSTINCT


口から妙な物吐き出してますが、海賊です！。

水曜海賊練！大回転コース。

 本日の水曜海賊練は、ここの所、妙に短距離が続いたんで、チョット足を伸ばしちゃおうかなぁ、と言うことで、Y田会長、M田監督、アタックT井、ロケットK野、小隊長、海賊店主、爽やかトーマスの7名は秋ヶ瀬公園を出発して、上江橋から入間大橋で入間川CRに出て、越辺川の土手道を通って高坂橋から一般道に出て鳩山サンクスで小休止。菓子パン半分と、グレープフルーツジュースを飲んで、いつもの東屋を通って玉高下から大平山経由で嵐山へ。ここでいつもの団子屋によるのかと思ったら、スルー！腹ぺこで死にそうだから、泣きながら走ります。
結局、森林公園の海賊店主大回転事件の現場をみんなで手を合わせながら通過してY田会長御用達の鯛焼き屋でやっとお昼にありつきます。二個500円のお好み焼きを小隊長と半分ずつ分け合って(実はとっても貧乏です)、たんない分は海賊店主に鯛焼きおごって貰いました。
後は荒川CRに出て、吉見運動公園でトイレタイム＆写真撮影して帰りますが、本日の走行距離100キロを超えた辺りで、小隊長がハンガーノックで遅れます。確かに今日は向かい風が強いし、道中結構ハイペースでしたが、この所、短距離ばかりで怠け癖が付いたみたい。しようが無いから後はユルユル帰って終了！。
明日は木曜海賊練！。アタックT井が自主練で居ないからユックリはしろっかなぁ。
物足りないアタックT井と、ハンガーノックの小隊長と、
太りすぎの海賊店主と、その他の爽やかな面々。




走行距離129.8キロ
平均時速25.5キロ
最高速度54.5キロ
消費カロリー3002キロカロリー
使用バイクTIME NXR INSTINCT

日曜大回転海賊練！。


風は相変わらずですが、快晴です。
金曜日は、わたくしお約束通り新年会、思いっきりハジケました！。食べまくりぃのぉ、飲みまくりぃのぉ、歌いまくりぃのぉ、シメは麻雀！一人勝ち！。アリガタヤアリガタヤ。普段の行いのせいですね。結局寝たの明け方4時過ぎ！それでもちゃんと走りますよ。朝7時起床して、暖かくなる11時近くまでコタツ待機！。そして一人最小周回50キロコース。途中Y田会長とすれ違いました。さすがです！昨日、丑三つ時まで一緒にカラオケしてたとは思えません！。海賊店主とは心がけが違いますね！。
ちかマン、何故か汗だく。
オマケに帰りは単独行方不明。
そしてお店でお仕事してると、アタックT井と、Y野隊長登場！二人ともちゃんと走ったそうですよ。と言う事は、走って無いのは海賊店主だけかも！。おだぶつですね。
そして日曜海賊ラン！秋ヶ瀬に集まったのは4人でしたが、途中ちかマンを拉致して、上江橋でふたり合流、Y田会長、M田監督、ババチョップ、ちかマン、Eマイマイ、海賊大回転店主、爽やかトーマスの総勢7名で、お約束通り熊谷に向かいますが、やっぱり向かい風がきついんです。時速30キロ以上出すと、チリジリコナゴナですから26～7キロでノロノロ進みます。かなりの強風ですからノロノロでも結構きついんですよ。止まらずに通過する予定の吉見運動公園で、急遽小休止。今日はここでシクロのレースがあるから自転車海苔でイッパイですからすぐに逃げ出し熊谷終点まで。
黄色いドラム缶でターンして折り返し。吉見でシクロの応援に行くY田会長と別れ、何故か風が弱まった(泣)サイクリングどーろをM田監督を引き連れて逃げまくります！。38～40キロでゴロゴロ逃げます。大久保農耕地で、単独追走してきたババチョップを逆吸収した所で、もう十分差が付いたから追いつかれる事も無いだろうと言うことでスローダウンするも、結局お店まで逃げ切りました！40キロ近い大逃げですよ。M田監督、頑張りました！。
お店の近くでM御隠居を吸収して、コンビニで焼きビーフン買って、お店開けてみんなでストーブに抱き付きながら昼食で本日終了！。
明日はさすがに休むかも！。
寒くてもみんな爽やかです(一人除く)。
Y田会長に取り憑いてるのは、ちかマンですよ。


日曜日
走行距離103.4キロ
消費カロリー2417キロカロリー
平均速度26.1キロ
最高速度49.8キロ
使用バイクTIME RXR ULTEAM

木曜海賊練！中周回編。

海賊店主、浅知恵の遠近法使ってもムダですね、太りすぎですから。
今日で六日連続(コソ練含む)乗ってます。昨日の定峰練、終わった時のモモの痛みと言ったら、とてもじゃ無いけど明日は無理！と思ったけど、今日はなんだか回復した様な・・。
ここの所、真面目にコソ練してるせいか、若干快復早くなったみたい。
昨日の様子じゃ、今日はお休みしたいから、中周回でステーキ＆、サラダ、デザート、カレーのタベホに決定済み！。チョット失敗したかも。
見るからに怪しげな集団。
取りあえず集合場所に行ってみると、イマシタイマシタ、今日はステーキだからと無理矢理誘ったM田監督と海賊店主。程なく飛脚K山、Y田会長、小隊長、なんと！アタックT井、爽やかトーマスの7人。
今日はサイクリングですからゆっくりスタート。時速30～34キロほどでユックリ行きますが、昨日と打って変わって晴天ポカポカです。清澄～横松に向かうアタックT井と、チョット藻掻いて太郎右衛門橋でお別れ。ここから久々、反対側のサイクリングロードに出て折り返します。

凄まじい馬力の小隊長。
今日は期待していた大回転海賊店主の荒技も見れなくてつまらないから、ノ～ンビリペースでステーキ屋にゴー！。ランチ頼むと、サラダ、カレー、デザート、フルーツ食べ放題、おまけにフトコロ優しい総額940円！(税別)。場所は自分で探してね！。
いつもどおりカプチーノ飲み過ぎてお腹ガボガボで解散終了！。
明日はお願いだから休ませてください！お願いします。
その代わり、夜の新年会は頑張ります！(海賊店主もきっと回転してくれますよ)。



今日はRXRですがユックリ走ります。


走行距離 69キロ
消費カロリー 1359キロカロリー
平均速度 25.3キロ
最高速度 45.7キロ
使用バイク TIME RXR ULTEAM

水曜海賊練！極寒定峰峠ギブアップ！。

 おなじみ、水曜海賊大回転定峰練は、Y田会長、M田監督、キンちゃん、ロケットK野、小隊長、海賊店主(大回転)、爽やかトーマスの総勢7名！大所帯ですが、寒いんですよ！。
パトリア小川を出発して、やっぱり海賊店主とキンちゃん、後ろ見ません。集団真っ二つで、わたくし間で路頭に迷いました！。結局後続に連結して引っ張り上げますが、向かい風ですから、本気で疲れます。落合の交差点でやっと追いつき、そのまま登りを引きますが、海賊店主、卑怯者ですから前に出ません。結局白石車庫まで一人引き！。良い練習させて頂きました！。ごっつあんです！。
雪です！。凍ってる予感(ブルル)。
本日は、定峰峠2回戦の予定ですが、白石車庫辺りですでに路肩に雪が！。止まって写真撮ってる間に置いてかれました。誰も待っててくれません。全力で今日も一人TTです。
海賊店主とキンちゃん以外は全員パスして二人に追いつき、このままパスしてもつまらないから、コッソリ後ろに付きます。路面は、限界です。もう一寸早い時間なら、確実に凍結してたでしょう。路面の様子をうかがいながらゆっくり登りますが、やっぱり銅像の辺りでキンちゃんアタック！。

みんな凍って動けません。
結局三人でもつれてゴールしましたが、わたくし一分近くハンデがありますから、楽勝ですね！。オホホホ！。タイムは15分45秒、遅すぎですが、冬ですから。
とにかく寒いからすぐに下ります。白石車庫に戻りますが、上手く喋れないんですよ。手足もゴキゴキに氷ってます！。ごめんなさい、全員一致でギブ！今日は一回で終了！。パトリア小川に戻ります。



これなに？。
序盤はゆっくり下りますが、落合を右折してからペースが上がります。ずっと下り基調ですが、結構な向かい風で、前に出るとかなり泣けます！。時速40キロ前後で進みますが、ここでお約束！ロケットK野、ボヨヨヨヨ～ン！とアタック（？）します。今日は登りなのに訳の分からないディスクホイール履いて来たキンちゃんが続きます。海賊店主もガオガオ続き(この人達いったい何者？)鼻水で前が見えないまま時速50キロオーバーでパトリア小川にゴール！。太股、痛いです。そして田中屋でお昼食べて、四季彩館で温泉！。極楽です。
今日で5日連続休み無しで走ってますが、明日も走りますよ。
明日の木曜海賊練は、中周回でステーキ食べに行ってきます。ごめんなさい。

温泉浴びて反省してます。


走行距離 36キロ
消費カロリー 1037キロカロリー
最高速度 57キロ
使用バイク TIME NXR INSTINCT



パインTT~月曜コソ練！。

何時もお世話になってます、西村さんにケツ持って貰ってます。有り難う御座います。
 日曜日は、彩湖で内田慶杯ウインターパインヒルズGPXに参加しました。
かれこれ4回目の参加です。並み居るTTバイクにエアロヘルメットに混じって、ごくふつーの自転車、今回はライト付きで参加です。別にナメてるわけじゃぁありませんよ、この後仕事ですから、ライト無いと帰れません。タイムトライアルと言っても、レースでは無く記録会ですから、少々気が楽ですが、20キロ藻掻きっぱなしは結構辛いですよ。
結果は惨敗で燦々たる結果でしたが、去年のウインターGPXの34分40秒から、33分45秒と、1分近く更新しました。前回30秒差でキンちゃんに負けましたが、今回は1分11秒差で圧勝しましたから、まぁ、満足ですよ。イヒヒ！。

毎日が爆発的向かい風。
終わってみたら、ずっと最大心拍数の80％台で走っていたらしく、なんだか疲れて無いから月曜日もコソ練です。確かに疲れて無いけど、相変わらずの強風向かい風！泣けます！。
今日は昨日のパインGPXの反省を込めて、上江橋～入間大橋間、約3キロのストレートで、一人TTです。一回目はとてつもない向かい風ですから、泣きながら走りますが、5分22秒、平均時速33.8キロでした。遅いですね。そのまま吉見サンクスまで行って、爆弾おにぎり一個食べて即折り返し。
二回目は追い風かと思いきや、横風ピューピュー！まったく楽じゃありません。結果、4分46秒3、平均時速38.1キロでした。ダメダメですね！。意気消沈して帰って終了。
火曜日は通勤のみで、お次は水曜海賊練！。かんばんべー！。

日曜日。
走行距離 27.5キロ
消費カロリー 1263キロカロリー
使用バイク TIME NXR INSTINCT

月曜日
走行距離 82.7キロ
消費カロリー 1587キロカロリー
使用バイク TIME RXR ULTEAM

土曜海賊練！たんたん練。

 昨日は、楽しみにしていた通院、結局サボりましたが、なんか走る気しなくて練習もサボりました。 従って、本日はちゃんと走っておきたい気持ちなんですが、休み明けは、いつも足が重くて、特に今日は絶不調の予感。それでも何時もの上江橋に行ってみると、Y野隊長、颯爽と登場！。これでアタックT井が来れば、地獄のハイスピード練になる事は必至(ワクワク！）。
しかし、秋ヶ瀬組にアタックT井の姿なし！ホッとしたような、残念なような・・・。
本日のメンツは、Y野隊長、M田監督、海賊店主、爽やかトーマスの4人で出発！。とりあえず清澄に向かいます。今日は道中、一寸抑えめ。相変わらずの向かい風ですが、時速35キロ前後で快適にローテーションして進みます。高坂の踏切からは40キロほどにスピードアップしますが、基本的にはおとなしめにタンタンと進みます。清澄の登りも、一寸速めのスピードですが、タンタンと登ります。30キロチョットのスピードで登り始めますが、海賊店主をかわしたY野隊長が、一番勾配がきつくなった所でスピードダウン！すかさずかわして、今日も頂きました。
そのまま下りも踏み続けますが、やっぱり足が重くて、一生懸命漕いでるのに55キロぐらいしか出ません。海賊店主が体重に物を言わせて抜いていきますが、意気地が無いから即抜き返して、前に出無い海賊店主をズルズル引きずりながら、亀井デイリーに到着小休止！。
ここだけは、ゆっくり景色を楽しみながら走ります。
ここで海賊店主にコーヒーおごって貰って、どうしてもアブラ物が食べたいと嘆願されて、しようが無いから何時もの焼肉屋にゴー！。牛すじ煮込み定食、美味しゅう御座いました。
ここから帰りが、また辛い！。腹が満腹だから、余計です。時速37～40キロでアブラ落としです。ガンガン引きます。大半、わたくし一人で引いたみたい。なんか今日は、このぐらいのスピードなら、何処までも引けそうな感じ。
そのままお店に帰って営業です。
ちゃんと仕事もするんですよ。
そして夜は、来週末の新年会を、何時ものトンカツ屋にお願いに行くついでに、海賊店主夫妻と小隊長とわたくしでアブラ物食べてビール！。もう食えません！。
明日は彩湖でパインTT！。果たして走れるんでしょうか？。

走行距離 109.8キロ
消費カロリー 1729キロカロリー
平均時速 28.9キロ
最高速度 54.5キロ
使用バイク TIME NXR INSTINCT