臨時休業

今日こそは!と、思った物の、ドンヨリ曇り空。

全く天気予報も当てになりませんねぇ。

午前中、通院。いつもの痛風の薬もらって帰り道、真っ黒い雲にすっかり戦意消失。
開き直って今日は練習お休み!。

帰り道コンビニで、最近お気に入りの焼きビーフンと缶コーヒー買って家でゴロゴロ。

あまりにも暇だから、シャマルとボーラのハブ、オーバーホールしました。
来月ツールドジャパン三宅島ステージで使う予定だから、念入りに。

明日は走りますよ!。3時からお店だけどシッカリ強度上げたい気分。
都幾川方面へ、お山をいくつか・・。

自転車用デジカメ考

昨日は雨ですから練習お休み。
午後、何気に某電気量販店に行ってみると、前から気になってたCANONのデジカメがセール中！。
自転車の練習に持ち運ぶデジカメは、なかなか難しいんですよ。
なるべく小さくて軽量、そして何より片手で持ちやすくなくっちゃいけません。
親指の当たる所にボタンがあると、絶対NG!。タッチパネルなんか言語道断!。
PowerShot S95は画質、文句なしですが、レンズの回りについてるリング、じゃまです。
特売で手に入れたIXY 200Fは、軽量コンパクトだけど再生ボタンの位置が親指に大当たり。

そこで目を付けたのがIXY 210F。これは親指の位置には液晶のみ。いいかも。
尚且つ更に値切って、たまりにたまったポイントを使い激安ゲット!。
早速今日も雨で走れないから近所を散策、試し撮り。
何だか良さそうな予感。

TIME iCLiC Ti CARBON

前作TIME RXS Ti CARBONは、最初1ヶ月ぐらい、まともにはまりませんでした。
外すのは問題ないんですが、とにかくはめにくいペダルでした。
ただし、使い心地は抜群！足裏とペダル軸が近いのが分かりやすく、登りのシッティングでのペダリングが何とも心地良いんですよ。
難点は、上手にペダリング出来ないと、まるで氷の上を走ってる様な感じ。
もう一寸早くこのペダルに出会えてれば、素晴らしいペダリングが身についたかも！。
もう一つは、バネの堅さを調整すると足の動きを微調整出来るんですが、同時にはまりも固くなっちゃうんですね。

そのRXSペダルも2010から、チタンシャフトがカタログ落ちしたので、それを機会にニューモデルiCLiC Ti CARBONにしてみました。
ニューモデルと言っても、去年から発売されてましたが、クリートの消耗が激早！
悪名高きLOOK KEO並みなんですよ。
とは言え、LOOKと比べれば、はるかに歩きやすくて滑らないんですが・・。
さすがに苦情が相次いだのか、2011からクリート改良されました。
若干厚くなり、材質も変更されました。ここ数ヶ月使ってますが、全く減ってません。
はめ込みとフロートの調整が構造上別になり、フロートを固くしても全くはめ込みは変わりませんし、とにかく足を置いただけでパチン！と簡単にはまっちゃいます。
余りにはまりやすくて先が入ってないのに、はまっちゃう事があるのがチョット残念。

TIMEのペダルと言えば、動きが自由で膝に優しいと言われてますが、私にはよく分かりません。どんなペダルでも、膝が痛くならないペダリングを覚えればよいのでは？。
たいがい膝が痛い人って、サドルが高すぎたりポジションの問題もあるような気がします。それでもやはり他のペダルよりは膝には良さそう。
同じような動きのスピードプレイでは、とうてい歩けませんから、膝に不安の有る人はこれが現在最良のペダルでしょう。

今日は雨でさすがに走れませんから、家でゴロゴロ。

贅沢な悩み？

TIME RXRS vs NXR果たしてどちらが今年の愛車になるのか？まだ決まりません。
どちらも素晴らしいバイクですよ。
表ブログでは書きにくい事、書いちゃおうかなぁ？・・・。
でも、どっちも疲れなくて早いんだよなぁ・・・。
悩むなぁ・・・。

今日は店番！

今日は夕方雨予定。
一人寂しく店番してます。

裏ブログ

その内ここにお引っ越ししようかな？。

月曜爽やか一人コソ練！。

不気味な虹が出てました。今日はお急ぎ練ですから写真、これしか有りません。

昨日のハイスピード練、シビレました！太桃パンパンですが、ヤッパリ今日も走ります。
ここで更に刺激をガツンと入れといて、ガッチリ鍛えちゃおうという計画ですよ。
ヤッパリ最近妙にユルユルの練習ばっかりでしたから、筋肉が怠け者になっちゃったみたい。
追い込んで長時間持つ足を作り直しですよ。貧脚ですが努力だけは怠りません、勝つまでは。

来月のツールドジャパン三宅島ステージは、毎回スタミナ不足でチギれて単独走のパターンですから、本番と同じ距離35キロを追い込んで走る事から始めます。
笹目橋から桜堤まで38キロですから、ちょうど良い感じ。風は西よりの北風で、若干の弱い向かい風。

秋ヶ瀬橋辺りまではアップで時速35~6キロ、そこから先は可能な限り38キロを切らないように走りますが、信号待ちやら一時停止やら歩行者やらでなかなかアベレージ上がりません。
結果、桜堤で平均時速31.6キロ。限界的お疲れモードの割にはマァマァ？。

もうちょっと走りたいから吉見道の駅まで行って、カフェオレという名前のコーヒー牛乳飲んで折り返します。

帰りはビュ～ビュ～の南の向かい風！真っ直ぐ走るのも難しいぐらいの強風です。
モォ、すっかり燃え尽きてますからスピード、全く出ませんよ。30キロがやっと！。

8時40分に自宅を出て10時に吉見の道の駅着。30分ほど休憩して自宅に12時20分到着。
シャワー浴びて卵かけご飯食べて本日終了！。
明日も雨が降らなければ走りますよ！。

走行距離85.3キロ
消費カロリー1938kcal
平均時速27キロ
最高速度43.3キロ
使用バイクTIME NXR INSTINCT

海賊店主逃亡！極悪ハイスピード日曜練。

 昨日、土曜海賊練はエスパーI東、海賊店主、爽やかトーマスの3名は、コボちゃんのお見送りで寂しく出発しますが、上江橋まで来ると何やら路面が濡れてます。
空も真っ暗で今にも降りそう。天気予報では大丈夫なはずですが、これは完璧に大外れ間違いなし！と言う事で勇気ある撤退したんですが、羽倉橋を過ぎた辺りで本降りですよ！。
もう完璧に諦めて、土砂降りの中ノロノロお店に戻って早めにお仕事です。
ドロドロのジャージをお店の流しで洗って、スッポンポンにジーパン履いて一日過ごしました。

そして日曜海賊練。合宿以来 、ロクに走ってませんから、このままでは海賊店主の二の前です。従って、本日ミョーにメラメラ燃えて集合場所に向かいますよ。
そんな事は全く知らずに集まったのは、Y野隊長、エスパーI東、海賊店主、爽やかトーマスの計4名。

取りあえず、入間川から農道~鳩山コース、鳩山サンクスで小休止してその後は決定予定で出発します。
西よりの風で比較的楽ですから時速36キロで引きますが、ヤッパリ絶好調のY野隊長に代わると37~8キロに上がります。じゃあ、しょうが無いなぁと、言う事でアゲアゲしちゃいます。
そんな事で、38~40キロほどで、時折45キロぐらいまでアゲアゲしながら鳩山へ。
サンクススプリントは、ガオガォゲボグボうめきながら海賊店主がかけますが、何だか止まって見えちゃいます。後ろから恐々見てましたが、あまりにも遅いから抜いちゃいました。
別にムリに頑張らなくても良いんですが、アウタートップ踏み切って時速55キロオーバー！。ご馳走様でした。

鳩山サンクスで小休止して、いつもの野菜ジュース飲んで、次行くかぁ？と思ってると、「お店開けなくっちゃだからボクちゃん帰るぅ」といって逃げました。

逃亡した海賊店主はほっといて、これで今日は爽やか練です。
都幾川方面に向かい、亀井周回の一部を通って、亀井デイリーで水分補給。
三段坂超えて山村坂をオールダンシングで登り切り、大東大近くの定食屋でランチ。
ここはオススメ！安くて美味くて日曜でもすいてますからユックリ食事出来ます。

今日はここで折り返し。ここまで信号待ちとか有ったのに平均時速32キロでクッタクタですから、帰りはユックリLSD！の筈でしたが、ヤッパリあげあげしちゃいます。
結構な向かい風の筈ですが、今日のボクちゃん、チョット違います！。
捨て身のアシスト魂でガンガン逝きます！。時速38キロを切らない様気を付けながら、要所要所スプリントポイントではフルモガキで50キロオーバーまでアゲまくりの発射台プレー！の筈でしたが、結局誰も前には出しませんよ。全て頂いちゃいました。
結局薬局帰りも平均時速32キロ！。

今日は気温がやたら高くて快晴ですから、彩湖の中は地雷がイッパイ！従って、いつも通り時速20キロ以下でユックリ走ってお店に戻って本日終了！。
火曜日は雨予報ですから明日も走りますよ(たぶん)！。

今日は私の人生で平均速度、一番早かったような・・。

走行距離110キロ
消費カロリー2820kcal
平均時速29.7キロ
最高速度61.5キロ
使用バイクTIME RXRS ULTEAM

上野村合宿後編。チャレンジぶどう峠！。

 

前日、あまりにも早く飲み始めたもんだから、10時頃には全員グロッキー！。
従って全員ミョ～に早起きなんですよ。わたくし、若者ですからもう一寸寝たかったんですが、海賊店主の声があまりにも大きくて寝てられません。
ホットドックとコーヒーで軽い朝食の後は、ノンビリタイム。
今日は昼食の時間を気にして登らないで良い様に、早めに昼食を済ましてから走る計画なんですよ。
ノンビリグダグダ自由時間を過ごして11時に早めのランチ。キノコとレモンのペペロンチーノですよ。海賊店主、ペロッと3人前食べてベロベロ舌なめずり！怖いです。

そしていよいよ出発です。今日はもう一つの定番、ぶどう峠を目指します。
ぶどう峠というと、何やら美味しそうな名前ですが、漢字で書くと武道峠と書きます。物騒な名前なんですよ。
車で川上村にイワナ釣り行く時によく使う道ですが、自転車では初めてですから楽しみです。

国道は車が多いから避けて、神流川沿いに走る沢沿いの道を行きます。これならトンネルを通らないで済むし、何より新緑が綺麗な沢沿いは爽快！気持ち良く走れます。
ふれあい館の先を左折して、ぶどう峠に向かうアプローチも道幅が広くて景色も抜群！ここも気持ち良く走れます！。
このアプローチで早くもＹみちゃんが笑いながら遅れますが、相変わらず海賊店主、後ろ見ません。極悪(太りすぎ？)ですね。

初めてのぶどう峠。

いよいよ道が狭くなり、ぶどう峠に入りますが、何せ初めてですからどのぐらい辛いのかサッパリわかりません。登り始めはしばらく余り勾配も辛く無く定峰峠ぐらいの感じ。

わたくし、今日はみんなでノンビリ上がるつもりで最後尾付近をヒラヒラしてたんですが、後ろが見れない海賊店主とY野隊長、Y田会長、ババチョップ（何と今回小径車で参加！）、団長が先頭グループを作ってとっとと行っちゃいます。

最初は余裕しゃくしゃく！。

見えないぐらい離れたので慌てて全開で追いますが、ここで思いっきり足使った事が後々まで響くんですよ。

追いついて先頭グループが確定した所でY野隊長の鬼引きが始まります。昨日はわたくしが頂いたんですが、永遠のライバル、Y野隊長に連勝するチャンスですから必死に食らい付きますよ。

Y野隊長一番乗り。

中盤から勾配がグッときつくなり、ポラールで見ると14％連続で、所々一段ときつくなるつづら折りが延々続く様になるとバラバラ脱落していき、昨日に引き続きわたくしとY野隊長の一騎打ちに成ります。
しかし、今日のY野隊長、キレてます！。ガンガン逝きます！。
昨日同様わたくしキレました！。つづら折りの先にも見えないほど離され、諦めモードですが、やはり調子は良いみたいで少しずつY野隊長がまた見え始め、一カーブまで詰めた所で何とゴール！。グヤシィ～！。

初めての峠ですから、計算通りには行きませんね！これで一勝一敗のタイですよ。

じゃまですね。

ちっちゃいけど絶好調です小隊長。

三番手は後ろから来た乗用車を妨害しながらフラフラ海賊店主、続いて四番手は何と！小隊長！。身長150センチ無いのに、登り始めは最後尾近くにいたのに、どおして？。
片っ端から抜いてきたそうですよ！ニューマシンのNITROがいいんでしょうか？。
五番手Y田会長、六番手団長、七番手は何と！小径車でババチョップ！。

あくまでも笑いながら登るYみちゃん。

ババチョップ、

一時はRXRに乗る団長を抜いたそうですよ。恐るべしパワーです、たぶんまだ昨日の酒が残ってたんでしょう。正気の沙汰じゃありませんね！。

笑いながら登ります。

ゾンビのようにフラフラ登る団長。

Y田会長、後一歩で小隊長に届かず！。

残り3名は今日も切り捨てか？と思っていたら何と！笑いながらYみちゃん！すごいです、今日はレディースデー？。

続いて九番手は今回アシストに専念の芸人T海。芸人情報ではコイルS口(諜報部員)はムリそうとの事で、9名で記念撮影して下ります。

いいかげんな芸人と、笑う芸人。

本日の敢闘賞ババチョップ。

9名（ホントは10名）の大所帯！全員頑張りました！。

下り始めて間も無くコイルS口、頑張って登って来ました！。
ぶどう峠、路面は砂利砂が浮いている所が結構多く、下りは慎重におります。
しおじの湯から先は道も広くなり走りやすいから、登りで負けた腹いせにガンガン引きます。
基本下り基調ですから時速40~45キロで向かい風をなが～く引きますが、後ろの海賊店主、卑怯ですからナカナカ前に出ません。
やっと出たと思ったら間髪入れずにY野隊長が強烈なアタック！。

わたくし、かなりナガ～ク引いたばかりですから、オロオロしている海賊店主をかわして食らい付きますが、短いけど急な上り坂でアウト！その後の下りで60キロ以上出しますが追いつけず、ふれあい館に到着小休止。
何だか本日Y野隊長絶好調！手が付けられません。

ヤッパリ悔しいから、ふれあい館から帰り道、沢沿いのワインデングを軽快に引きますよ！。向かい風なんですが、下り基調の緩やかなアップダウンを40~45キロで引きまくります。
上野村役場を過ぎて国道に合流した所で、目一杯アゲます。
時速45キロ以上で乗用車に追いつき、そのまま50キロオーバーで走りきり、ゴールで終了！。二番手は前に出られない海賊店主（重いから後ろに隠れてれば平地強いんですよ）、本日絶好調のY野隊長は三番手。ようやく一勝出来ました。

良い感じに燻されてます。

そして腹ぺこ10人組は、明るいうちからビール＆特製カレー！のち温泉で焚き火に燻され本日終了！。

翌日は、どうしても走りたく無いという海賊店主に全員脅され、お昼で解散！。
渋滞を避け、一般道を志賀坂峠越えて帰りますが、道はガラガラ！途中で何故か熊谷方面に向かう海賊店主の車と別れ、国道254号線を走って2時半に東京板橋の自宅に到着！。早すぎです。近いから又行きますよ！。

もちろん最終日もお魚ちゃんと遊びましたよ！。 (この後バラしました(T_T)）

二日目、ぶどう峠
走行距離54.6キロ
消費カロリー1625kcal
平均速度19.6キロ
最高速度63.3キロ

平均パワー166W
最高パワー605W
使用バイクTIME RXRS ULTEAM

上野村合宿前編。チャレンジ十石峠！。

 

震災の影響で、ポカ～ンとレースが無いから、逝っちゃいますよ春合宿！。
河原で、キャンプオーケーで露天風呂のある温泉に歩いて行けて、トイレが近くて良い峠がイッパイあって釣りが出来る所、そんな都合が良い所が、実はあるんですよ！。
わたくしが良く釣りやロケで使う秘密の場所なんですが、今回特別に大公開しちゃいます。
そんな事で、やって来ました群馬県上野村！。渓流釣りのメッカで河川敷がとても良く整備されて絶好の合宿地なんですよ。
十石峠、武道峠、矢弓沢林道その他、良い峠がわんさかあります。
初日の5月3日、夜のキャンプファイアーとビールにつられてイッパイ集まりました。
Y田会長（後から合流）、Y野隊長、ババチョップ（後から合流）、団長、芸人T海、笑う芸人Yみちゃん、コイルS口、小隊長、海賊店主、爽やかトーマスの何と！10名！。

何でこんなに集まるんでしょう？

 第一日目は、定番の十石峠を目指します。
国道で行くと平均勾配5％台ですが、矢弓沢林道を使うと距離が5キロ近く短縮出来ますが、平均勾配が8％以上になるんですよ。
どっちが良い？と海賊店主に聞いた私がバカでした！当然楽な方にしろ！と噛まれました。血だらけですよ。
ちっちゃいのやらおっきいのやら三段腹（海賊店主）やら、8名のバラバラのメンバーは国道を淡々と上ります。

Yみちゃん、笑う芸人なんですよ。

ヤッパリ後ろを見ない海賊店主（体が硬くて太ってるから後ろ、向けないんですよ）が、集団を最初から二つに割ります。
マイペースのYみちゃん、笑いながら遅れて、芸人が付き添ってるのに、全くお構いなしに海賊店主がガオガオ叫びながらフラフラ行っちゃいます。

この芸人は日本一適当でいい加減です。

結局全く待とうともせず本格的に十石峠の登に入ります。

Y野隊長、海賊店主、団長、爽やかトーマスの4人で先頭集団を作りますが、あまりにも遅い海賊店主の引きにシビレを切らしたY野隊長が先頭に出て引き始めると、団長がフラフラと遅れだし、まもなく海賊店主も唸りながら居なくなり、二人になります。

本日久々の飛び道具TIME VXR PROTEAMで参加のY野隊長、強烈に引きます。
登りのスピードじゃありませんよ！。余りに辛くて、わたくしキレちゃいました。

少々休んで回復させてから登っていくと、またY野隊長に何とか追いついたから、ここで少しぐらいは前を引いとこうかなぁと前に出て頑張ります。
ヨダレと鼻水だらけで頑張って、気が付くと一人でした。苦手のお山で一番乗りですよ！。

TIME RXRS2台、RXR、VXR、CARRERA NITRO 豪華絢爛です。

ピークの展望台に到着すると、何やら懐かしい匂いがします。何と！オガAさん、ちっちゃいS藤さん達とバッタリ！偶然にもほどがあります。
お互いビックリしている所にY野隊長もゴールしてきてビックリ！。
かなり遅れて油まみれの海賊店主、団長、小隊長の順番でゴール！。
残る3名は寒くて待ってられないので見捨てて、記念撮影して下ります。

下り始めると間も無くYみちゃんが笑いながら登ってきます。このきつい登りを笑いながら登ってくるとは、恐るべし！。

ゲキです！是非登ってみたいです。

下ってきたら、まず反省会ですよ。

矢弓沢林道との分岐でしばらく待ちますが、芸人、わらゲー、コイルS口の三人、待てど暮らせど現れませんから、下りきって待とうと言う事で帰りは近道、矢弓沢林道を下ります。
初めて通りましたがこの林道、登れるんでしょうか？激過ぎです！。今回は下りですから良いですが、ここ登ったら腰の骨折れそうですよ！。ワクワク。

そして下ってふれあい館でマタマタ後続を待ちますが、ヤッパリ来ません。
もう限界です！腹ぺこですから十石峠に向かう途中、偶然すれ違った（？）ババチョップに電話して十石蕎麦屋を予約指令。上野村道の駅の向かいにある蕎麦屋にゴー！。そこでも待ちますが、ヤッパリ来ません。これは神隠しにあったに違いない！と言う事でやっとこさランチタイム！。天ざるそば普通盛り、美味しゅう御座いました。

キャンプ地の河原に戻ってやっと合流して、後合流のY田会長も無事合流完了。歩いてすぐの温泉行って湯あたり寸前！。

くつろげます。極楽です。

後は焚き火にビール、タイ風焼きビーフンで大騒ぎ！。
合間にチョイっと釣りしてヤマメちゃんと遊べたし、大満足の初日、あっという間に終了ですよ！。 

後編につづく。

イヒヒ・・ヤマメちゃんとも遊びましたよ。

走行距離45.4キロ
消費カロリー1302kcal
平均速度20.8キロ
最高速度54.7キロ
使用バイクTIME RXRS ULTEAM