ダイエットついに10キロ達成

今年1月は体重67.2あったけど

今日の体重は57.0

目標は45.0/まだまだだけど

ダイエットが楽しい！！って感じながら過ごしてます

ダイエットして行く中でテレビの影響はすごいけど、基本、食事の量、バランス、時間とちょっとした運動で無理なくいけるなぁって感じです。

8月は3キロ痩せられたから、今年中に50切りたいなぁ、、

前は天ぷらとかテレビでやってたら食べたいって思っていたけど、今はカロリー高そうだなとしか思わなくなった

少しずつ成長してるのかもしれない笑笑

それでは