年末年始

完全に飛行機の予約には出遅れ、

新幹線の予約にも出遅れ、

まぁ飛行機も年末年始は高いので、

年末はギリギリの新幹線で帰ります。

31日の夕方着です。

年明けは4日の夕方発です。

ていうかそこしか指定席空いてなかった・・・。

目の周りの筋肉を鍛える

眼輪筋を鍛えて、目ヂカラをアップ！ - ［目の健康］All About

この記事では、年をとるとともに衰えがちな目の周囲の筋肉「眼輪筋」の鍛え方を紹介しています。

指で眉毛を上に持ち上げたり、上まぶたに力を入れたりといった簡単なエクササイズなので、目ヂカラが気になる方は試してみてはいかがでしょうか。

これ以外にも目ヂカラを鍛える方法はありそうですね。

モチモチのナンが美味しい「MALIKA」

会社近くにあるインド・ネパール料理の「MALICA 春日店 」では、ランチタイムに美味しいカレーを食べることができます。

このお店は特にナンが美味しいです。

あったかくてモチモチなんです。

ナンを食べれるカレー屋さんはよくありますが、やわらかくてモチっとしたナンを出してくれるお店はめずらしい。

おすすめです。


MARIKAの場所はこちらから。
http://r.gnavi.co.jp/b847301/map1.htm