今日は苛々しすぎて朝の5時
にやっと寝れたよ(つД`)
で帰りの車で爆睡してたら
金縛りにあっちゃった(;_;)
相当疲れてたみたい!
そのあと急に鬱な気分になって
無意識に死にたいとか
考えてしまって泣いてしまった。
本当自分弱いな( ̄^ ̄)
強くならなくちゃ。
恋に振り回されたくない!
今は彼氏なんかより
洋服や自分の好きなことに
集中しなくちゃね




元彼と別れてから元彼からメール
が来たり元彼の嫌な情報を聞いたり
した時や嫌なことがあった時に.
凄く心臓がバクバクして
自分でも心臓の音がりあるに
聞こえて心臓発作が起きるんじゃ!?
てくらい息苦しくなって手汗が
かなりでてお腹痛くなるんだ-。
そして.ご飯食べても夜中お腹
空くしお腹空いたらものすごく
胸が息苦しくて夜中も眠れない。
もともとめまいも激しくて…
で、このままじゃやばいて思って
今日の朝病院に行って.
心電図と心理テストと血圧と
採血をした結果…
発汗症と睡眠障害と生理不順と
自律神経が乱れてるとか
色々言われたよ-(´pωq`)!
あともう少し症状がひどかったら
パニック障害や
うつ病になっちゃうらしい(;_;)
だからまず体重を5キロ増やす事と
食事を沢山とることと…
はやく寝ることと月1必ず生理が
くるように戻すことて言われたよ。
寝なくちゃいけないて
わかってても息苦しくて
なかなか眠れないんだよ(;_;)
薬貰って漢方も飲まなくちゃ
いけない-(つω;`)涙
がんばります


はJEANASISで買ったよ-