考え方のクセが強い

究極に落ち込む事があり、そこから前を向きたいが、
驚くぐらい、引くぐらいの超マイナス思考。
後ろ向きで、自分に自信がなく、不平不満ばかりで、
置かれた場所でうまく咲けない。考え方のクセが強い。
こんな私が、考え方のクセを直せるのか。