ミネラル生活(*^^*)

ネイリストさんの間では有名？なドテラのアロマオイル

あたしもアロマ生活始めてみましたん

いい香りをかいでるだけで気分がウキウキしますしね

ちょっとずつ好きな香りを増やしたいな

生活にちょっとずつ取り入れて、内側から健康にハッピーに暮らしたいなぁ

最近はミネラルを購入してみたので、

プルーン味のミネラルを、スーパーでもらってくるおいしい水でうすめて、レモンオイルを入れたものをお風呂に持ち込んで毎日飲んでます

最初はなんか鉄臭い？？って思ったけどお水多めで薄めにして作ったらすっきりしておいし♡

うちのダンナは健康食品とか、自分で飲むって買ったサプリとかも３日坊主になるタイプ

なので知らないうちにミネラルが取れるように、ご飯炊くときにちょこっと入れたり、ダンナがゴクゴク飲む冷蔵庫のお水にはプレーン味のミネラルを入れてあります

楽しくて体に良いっていいなー(*^^*)