さっそくだよ。

すぐ書くの忘れるー。

とりあえず今日の朝はヨーグルト
昼はサラダ(和風ドレッシング)→セブンのからあげ棒→おにぎり(ツナマヨ)1つ→フルグラ＋ヨーグルト

これは痩せないと思う。
夜は置き換えかな…。