なぜでかさにこだわるのか！

それは単純にでかくなるためにトレーニングしているから

趣味でゴルフしてる人もスコアにこだわるでしょ？
趣味でスポーツやってる人は練習試合とかでも勝ちにこだわるでしょ？

オレからしたらそれと同じ感覚

何度も書いたことあるけどトレーニング前は57kgでガリガリでした
でもガリガリやからって理由でいじめられたことはないけどね(笑)
最後にいじめられたの小学２年の時かな？


体重が57kgのころは二十歳前後
ガリガリやけど、その頃はスノーボードは超バリバリの現役

ま、正確に言えばトレーニング初めて一年後くらいの65kgのころが一番スノーボーダーとしてはコンディションがよかった
カナダでまあまあのレベルの大会でも上位に行けたし、筋力のおかげでできる技もふえた


えーっと
話戻すけど

ちなみに中学生の頃からマッチョに憧れはありましたね
だって思春期を過ごしたのは筋肉信仰が強いアメリカ
日本で学校を卒業してるのは専門学校だけですからね(笑)


向こうは中学生、高校生でもアメフトが盛んで
ウエイトしてるやつはたくさんおった

オレは学校のチームスポーツではサッカーでトライアウト受けてたから、ウエイトとはほとんどやってなかった。
けどマッチョてかっこええなーとはいつも思ってたよね

ただ、あの頃のオレはなりたいだけで行動にすらうつさなかったけどね


そんなこんなでいまはでかくなりたいわけです。
でかくなりたくなかったら別にジムなんか行かんし
もっと他のことに時間使うわ(笑)

でもトレーニングやっててよかったっていまは思えるし
なによりも身体が変わってくのは楽しいし

よーし！
明後日からまたでかくなろう！

リミッター解除

何事にもリミッターというものがあると思います。

人間にだけではなく車にだってある
Factory tuneならリミッターがかけられているはず

トレーニングにおいては筋肥大や筋力アップには、そのリミッターをできる限り外してあげる必要があるのかなと思います。


スノーボードの時も何度もリミッターを感じました
。
スノーボードでスピードを出しているとき
まずは精神的なリミッターが働きます。
頭が危険を察知します。
このままやと板が暴れてエッジを取られる

けどそのまま減速しないと
少しずつ板は暴れ始めます。

そして肉体的なリミッターは思わず転けそうになり無意識にかかります。


技を練習するときも同様
例えばオレが苦労したハーコンフリップ
アプローチでいろんなことが頭をめぐります。

怖い
こけたらどうしよう
頭から落ちたらどうしよう
失敗が頭をよぎる
これが精神的なリミッター

そして肉体的なリミッターはリップから飛び出る直前にかかります。
頭では技を出そうとしてるのに、身体が言うことを聞かなくなる

その身体の判断は本当に一瞬


毎度毎度例えるのがスノーボードで申し訳ない(^_^;)



話それたけど
トレーニングでレップをこなしているとまずは精神的なリミッターが来ると思います。

しんどい、もう無理、やめたい、痛い、きつい
その感情は人それぞれ

そして肉体的なリミッターは本当に挙げられなくなった瞬間


トレーニングにおいてはその精神的なリミッターを如何に肉体的なリミッターに近付けるかが大事やと思っております。

要するに


限界突破！(笑)

橋下大阪市長

昨日市内の交差点でスピーチをされていました。
交差点にはいままで見たことのないほどの人の数
歩道はスピーチを聞く住民で溢れかえっていました。

大阪都構想の注目の高さが伺えます。


投票日は5月17日


大阪市民以外には関係ないかもしれませんが、全国的に注目されることがあと五日後に迫ってます。